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 風の強い日が続いてますね。今日も工場の煙突を見れば煙が真横に流れてました。

 とはいえ朝からいい天気♪ 今日は周防大島までサイクリングへGo! 

http://route.alpslab.jp/fslide.swf?routeid=8c044adcf85254b29bfaa6e51d663170
 ▲今回のサイクリングルート(from ALPSLAB route)

 

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 昨日ユニクロでGetしたヒートテックインナーを着てみました。その実力やいかに。。。

 10:30頃にマドン5.2に乗って自宅を出発〜目的地は周防大島の東にある伊保田港です。




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 海沿いの国道188号線を走って柳井方面へ。

 海の向こうの愛媛県・夕やけこやけラインも同じような景観だけど、道路の舗装はこちらの方が遥かに悪いなぁ ( ー _ ー )

 あちこちひび割れたアスファルトの間に充填されたコーキング剤が盛り上がっていて、ロードバイクで通過するとガタガタと振動が伝わってきます。新しい道路を造らなくていいから舗装の改修を何とかしてほしいよ。



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 今回はとりあえず心拍数を135〜155範囲で走ってみます。

 郊外に出て信号機が少なくなると心拍数もやや安定。坂を上ったりするとすぐに上昇するのでスピードを抑えて走ります。



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 ▲周防大島MAP

 今日は天気が良かったからローディーさんがたくさんサイクリングしてるかと思ったら、お会いしたのはスペシャライズドのロードバイクで走っておられた方1名のみ。

 平日で風が強かったからサイクリングを控えた人が多かったのかな?
 
 そういえば今日は自分にとって“魔の水曜日”。

 サイクリングショップ・ヒロシゲをはじめ、周防大島のJam’s Garden、道の駅サザンセトとうわ、ラーメンみかちゃんも店休日です。・゚・( ノ Д ` )・゚・。



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 13:50に伊保田港に到着。松山行きのフェリーが出たばかりのようです。

 自宅からここまでは90.6km。ってことは今日の走行距離は180kmオーバー確定かな ( ^ ▽ ^ )

 ゆっくりペースでここまで信号待ち以外はノンストップ走行です。

 トイレ&ジュース休憩を済ませてすぐにリスタート!



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 風が強くなってきて白波が見えます。



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 帰りは島の南側を走って帰ろうかな。



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 トンネルを抜けて島の南側の安下庄へ。

 小腹が空いてきたので幸進堂で補給食を買いました。

 マドレーヌとカップケーキ(みたいなもの)が¥60、フィナンシェが¥120。合計¥240ナリ。

 庄南海岸でゆっくり休憩したら後は自宅まで休憩なしで走ります。
 


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 このあたりは湾内ということもあり波が穏やか。

 遠くに四国が見えますね♪



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 島を時計回りに一周。


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 16:00に大島大橋まで戻ってきました。



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 日没時間が刻々と迫り、帰宅が遅くなってしまう!

 ってことで途中からはスピードアップして帰りました。

 家に着き、ヒートテックインナーの脇部分を触ってみるとサラッとして全く湿り気無し。
 
 保温に吸汗、九分袖でもたつかないのも良いですね〜♪

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 ▲POLAR CS400のデータ

 今回の走行距離は久々の200kmオーバー…とはいきませんでした ( ´・ω・` )

 次回走る際はもう少し早くスタートしてみようかな。


  周防大島までサイクリングに行った回数を数えてみたら、約3年前にロードバイクに乗り始めてから今回で27回目(ショップのイベント含む)。

 これまでのサイクリングでグルメな場所や走行ルート等をたくさん見つけたけど、まだまだ自分の知らない場所があります。

 最近は新規開拓をしていないので次回以降、まだ行ったことのない場所へ行って色々と紹介できたらな〜と思ってます ( ^ ω ^ )


◆Cycling Data◆

今回の走行距離:191.3km7:10:44
平均速度:26.8km/h
最高速度:53.6km/h
消費カロリー:4,355kcal
上昇高度累計:885m
平均ケイデンス:81rpm
平均心拍:146回/分

11月の走行距離:565.5km
2009年の走行距離:11,810.2km

madone5.2累積走行距離:6,205.9km
TREK2000累積走行距離:27,624.6km

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閉じる コメント(44)

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GEMINIさん≫水曜日は休みの日が多くて困ります。ヒロシゲに向けて走ってる途中に『しまった!今日は水曜日だった!』と気付きました。夕陽との勝負は残念ながら大敗でした(爆)

2009/11/19(木) 午後 10:05 fuk@ 返信する

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Kenさん≫パヴェ(石畳)のような道路が続くとストレスがたまりますよね。この日はすごく天気が良かったので海も綺麗に撮れました♪今度は違うところでこんな海を撮ってみたいな。

2009/11/19(木) 午後 10:09 fuk@ 返信する

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Clarkさん≫はじめまして。この日は風が強かったですね。時間があれば一周といきたかったのですが、ご覧のような走行ルートとなりました。自宅から大畠まで最短で約50kmあるので朝9時すぎぐらいには出発しないとムリですね。今度のヒロシゲ主催の皇座山ヒルクライムは出られるのでしょうか?

2009/11/19(木) 午後 10:15 fuk@ 返信する

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charaさん≫琵琶湖も色んな場所から見れば色んな景色が見れるでしょうね。琵琶湖の北岸から約20km北に行けば日本海も見れますね。南の大阪湾までは約50km。。。これはちょっと無理かもしれませんね(交通量も半端じゃないでしょうし)。

2009/11/19(木) 午後 10:34 fuk@ 返信する

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検査の鬼さん≫出石寺は自分にとって(近所に住んでいたとしても)気軽に行けるような場所じゃないです。2日連続でヒルクライムしたりナイトライドしたりできる検査の鬼さんはすごいですよ!

2009/11/19(木) 午後 10:39 fuk@ 返信する

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まるさん≫久々のロングライドだったし強風だったのでいつもよりも疲れました。最近風が強い日が続いてます。たまにはポカポカ陽気で風の殆ど吹いてない日に走ってみたいものです。

2009/11/19(木) 午後 10:41 fuk@ 返信する

昨日は、いい天気だったみたいですね!!
海沿いで風がつよいのは、大変なコースのようですが
久しぶりに本当に青い海を見ました。
青じゃない海が多いです( ̄о ̄;

2009/11/19(木) 午後 11:13 海風 返信する

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ご無沙汰です!
写真からも冬の空気が伝わってきますね〜。
ユニクロにヒートテックいいですよね!21日は創業60周年とやらで、朝6時オープン、ヒートッテック数量限定600円、カラーソックス数量限定10円とか!?

2009/11/19(木) 午後 11:29 ミスチル太郎 返信する

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海風さん≫雲の少ない青い空だったので海もいつもより青く見えたかもしれませんね。県内にはもっと青い海があるのでそのうち紹介できたらなと思ってます。

2009/11/19(木) 午後 11:29 fuk@ 返信する

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ミスチル太郎さん≫えぇ〜¥1,500が¥600…Σ( ̄Д ̄;)
メチャクチャ安いじゃないですか〜
その日は勤務明けの日。8:30に勤務交代なので、ユニクロに行った頃には何も残ってなさそうですね orz

2009/11/19(木) 午後 11:33 fuk@ 返信する

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やっぱり大島はいいですね(^^
もう少し近かったらしょっちゅう行けるのに
自走で行くには少し遠いです

2009/11/19(木) 午後 11:43 [ hondy ] 返信する

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hondyさん≫10日前に同じところを走ってましたね。
海岸沿いは風を遮るものがないので向い風だときついですね。

2009/11/20(金) 午前 0:10 fuk@ 返信する

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188号線の補修痕は岩国方面から行っても多くあり、嫌になります。
これからの季節は風との戦いですね。私は風が坂より嫌いです。 削除

2009/11/20(金) 午前 9:07 [ pinacooper ] 返信する

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海沿いの道、風は写真では伝わりませんから
穏やかな季節を想像させる写真で、またしても
fuk@さんの写真で、サイクリングに行きたくなりました。
ホィールと路面の写真どうやって撮るんですか?

2009/11/20(金) 午前 11:22 [ 気がつけば GSXが好き ] 返信する

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ふくちゃんの記事は知っている懐かしい風景が写真で見られるので、なんかほっとしますね♪
大島いいですよね♪
188号線のアスファルトの間に充填されたコーキング剤は本当に自転車泣かせだと私も思います。

2009/11/20(金) 午後 7:15 ぽたぽた 返信する

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ヒートテックインナー、通勤や仕事に以前から使ってますよ〜。
特に保温効果が高く、その印象で愛用してましたが、速乾性も高かったような・・。
襟がビローンと伸びるくらい着てるので効果が薄まったかもな〜。(笑)

2009/11/20(金) 午後 10:30 [ よねっち! ] 返信する

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pinacooperさん≫国道188号線の補修痕は市街地以外の場所によく見られますね。いい加減補修してほしいです。
自分も風より坂の方がいいかも( ^ _ ^ ; )

2009/11/21(土) 午後 9:03 fuk@ 返信する

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カメレオンテさん≫ホイールと路面の写真はゆっくり走りながら低い姿勢で道路に近い位置までカメラを持っていって撮ってます。

2009/11/21(土) 午後 9:06 fuk@ 返信する

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ぽたぽたさん≫そのうち角島まで行ってみようかと思ってます。ここ最近は風の強い日が続いてるので風のあまりない晴れた日に行けたらいいけど。。。

2009/11/21(土) 午後 9:08 fuk@ 返信する

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よねっちさん≫今日は近所のユニクロで『創業60周年大感謝祭』セールがあり、朝6時前から大行列だったそうです。
自分も休みだったらヒートテックを買いに行ってたかも。

2009/11/21(土) 午後 9:10 fuk@ 返信する

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