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今日は、また、筋トレに行ってきました♪
やると、元気が出ます
筋トレは重要だと思いました。
ここ９日間、晩酌を止めて、水にしています。
つまみも取らずにいるので、体重が、３Kgぐらい減りました。
やはり、酒とつまみは、ダイエットには、危険です
体重が、減ると調子が良いです♪
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こんにちは、ゲストさん
こんにちは、ゲストさん
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今日は、また、筋トレに行ってきました♪
やると、元気が出ます
筋トレは重要だと思いました。
ここ９日間、晩酌を止めて、水にしています。
つまみも取らずにいるので、体重が、３Kgぐらい減りました。
やはり、酒とつまみは、ダイエットには、危険です
体重が、減ると調子が良いです♪
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201912月| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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体が軽くなると 気持ちがよいですよね♪
お酒は飲めませんが、つまみ系は大好きです。
時々、飲めるといいのにな〜と思います。
縄のれんとか ちょっと憧れ☆
2011/9/11(日) 午後 7:07 [ みなみのとと座 ]
やっぱり、お酒とつまみがカロリーあります
たま〜に飲みたいと思います♪
体重が少し減ると本当に良いです♪
2011/9/12(月) 午前 5:39 [ ダイエット ]