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筋トレに行ってきました
いき帰り自転車で言ったのですが、とても暑いです♪
涼しくなるのはいつでしょうか？
昨日は、草むしりをしました。すぐ、雑草が生えてしまいます。
暑いので、一時間弱でしたが、今日は、少し足が、筋肉痛です。
１１月は、ハーフマラソンの申し込みをしていますが、最近は、暑くて走れていません。
どうなるでしようか♪
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こんにちは、ゲストさん
こんにちは、ゲストさん
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筋トレに行ってきました
いき帰り自転車で言ったのですが、とても暑いです♪
涼しくなるのはいつでしょうか？
昨日は、草むしりをしました。すぐ、雑草が生えてしまいます。
暑いので、一時間弱でしたが、今日は、少し足が、筋肉痛です。
１１月は、ハーフマラソンの申し込みをしていますが、最近は、暑くて走れていません。
どうなるでしようか♪
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頑張ってくださいね(^.^)b
2011/9/18(日) 午後 3:57
ほんとに残暑が厳しくて、動くだけで汗がでてしまい
体力を消耗しますよね☆
自転車も草むしりも熱中症との闘いになってしまいそう…
2011/9/18(日) 午後 10:25 [ みなみのとと座 ]
まりあーじゅさん
ありがとうございます
頑張ります♪
2011/9/19(月) 午後 2:16 [ ダイエット ]
みなみのとと座さん
今日は、朝早く、草むしりをしました
日陰のところをやったので、涼しかったです♪
今は、暑い・・・・♪
2011/9/19(月) 午後 2:18 [ ダイエット ]
ハーフというと21ｋｍですよね。
10ｋｍ 走ったことはありますが、結構しんどかったです。
息も切れましたが、足がパンパンで…やはりトレーニングでしょうか
応援してます
2011/9/21(水) 午後 9:13 [ みなみのとと座 ]
２１Kmです♪
練習を十分しないとハーフ終了後から、階段降りるとものすごく痛い状況です。一番始めのハーフは、そんなでした。今日からでもやろうと思っています♪ありがとうございます♪
2011/9/23(金) 午前 7:05 [ ダイエット ]