ダイエット ハーフマラソン

 

今日は、筋トレに行ってきました♪

 

先週は、筋トレに行かなかったので、出来て気持ち良かったです♪

 

２月１１日（月）　ハーフマラソンに参加して、完走しました♪

 

林間コースで、アップダウンがはげしくきつかったです♪

 

去年よりも　６分ちょっと速く走れました♪

 

良かったです♪

 

火と水は、足の筋肉痛で、階段がきつかったですが、木曜日には、治りました♪

 

【日本一周生で、あと５４９１．７Kmです　♪】

[みなみのとと座]

やった！ 完走おめでとうございます☆
達成感ありそうですね〜
ハーフってたって20ｋｍ以上あるんですものね〜
日ごろの努力がなきゃ走りきりません。
自己記録も更新したみたいでよかったですね♪

[ダイエット]

ありがとうございます♪
うれしいです♪
林間コースでほんとに厳しいコースです♪
終わった後、うどんを食べさせてくれて、心も温まりました♪