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昨日は、久しぶりに筋トレに行ってきました。
最近、行けなくて、筋肉が落ちてきました。
これはまずい・・・・！
と思い、再開しました♪
今日は、筋肉痛です♪
【日本一周まで、あと５３６８．３Kmです♪】
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こんにちは、ゲストさん
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昨日は、久しぶりに筋トレに行ってきました。
最近、行けなくて、筋肉が落ちてきました。
これはまずい・・・・！
と思い、再開しました♪
今日は、筋肉痛です♪
【日本一周まで、あと５３６８．３Kmです♪】
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201912月| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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体って正直で
ひさしぶりに動かすと
ウエイトがすごく重く感じたり
筋肉痛になったりしますよね〜
2013/5/19(日) 午後 7:48 [ みなみのとと座 ]
そうなんです♪
今日も筋肉痛です。
定期的に運動していきます♪
2013/5/20(月) 午前 6:12 [ ダイエット ]