いててぇ。

イスに座るのも

立ち上がるのも

ズボンもはけない

靴下も・・・

ううううぅ〜っ

痛い。

２階に洗濯物を干そうと・・・

ランドリーバッグを片手でもったとたん・・・

激痛が走った。

あぁぁぁ。

おれも、もうおっさんやな。

「ギックリ腰」

安静にしときます（苦笑）

お大事になさって下さい。大事にいたらずに治るようにお祈りします。つかれてるんですよね。

[risa]

安静にしてくださいね！！ぎっくり腰って安静にすることが一番だそうですから（＾−＾）

[ざりこ]

あららら〜ぎっくり腰って病院行っても、何をしても何とかなるまで一週間はかかる...安静が一番！

さとちゃん。りささん。こにーさん。ありがとうございます。整骨院で腰を調整してもらい少し動けるようになりました・・・皆さんも気をつけてくださいね。

ぎっくり腰になったことあります。風呂場でした。パンツはくのに汗たらたら。足でつまんで足いれてひきずりあげて手にバトンタッチして、局部注射、何度もしたらあかんという注射してもらいました。腰は大事ですよね。一週間でケロリでした。三日ぐらいえぐいですよ。動いたら痛いんだから。

さとちゃん。そそ・・・パンツはかれへんねん＾＾；泣

こんにちは。私もギックリ腰は何度も経験しています。この痛みは・・・なかなか分かってもらえなくて・・・(>_<) お父さんなんですね・・・勘違いをしていたおばさんでした。 こんなおばさんですがこれからも宜しくです！(^0_0^)

roberiaさん。そうなんです皆ひとごとで・・・なってみないとわからない痛みですよね。３児のおやじです（笑）これからもよろしく〜〜〜＾＾

あれ〜、やっちゃいましたか！本当に痛いらしいですね、ぎっくり腰。どうぞお大事にしてくださいね〜。

[kan**071*10]

大丈夫ですか？？？お大事にしてくださいね。良い機会？なので、しっかり娘さんと奥様に甘えてください。

えええ！！！大丈夫ですか？？癖になるって言いますし。。。。気をつけてくださいね！

[なみ]

大事にしてくださいね。

動かないのが一番いいらしいですよ。。お大事にしてください〜。

こまちさん。ほんと、前ぶれなしにやってきたので大変です＾＾；こまちさんも気をつけてくださいね。

かのんまま。甘えすぎて愛想つかされてます（笑）次女が一番世話をしてくれます＾＾

にんさん。なんとか生きてます・・・＾＾；癖にしないように気をつけます。ありがとぉ〜

なみさん。ありがとぉ〜大事にします。

えんじぇるさん。動かなかったらだいぶましになりました＾＾さんきゅ〜。

よかったですね☆早くよくなること祈ってます(￣十￣)アーメン・・・

ぎっくり腰ですか！！私も気をつけなきゃいけないな〜。最近運動不足だから。腰は体の「要」というけれど、２０代でも無理をするとぎっくり腰になります。発掘現場では椎間板ヘルニアにかかる人が多くて、コルセット巻きながら穴掘りしている方が何人もいました。ラジオ体操も毎日続けると体が柔らかくなるので、これを機に続けてみたら？