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久しぶりにこの書庫を更新♪
今日でビリー３日目でしたぁ！！
ビリーは、４枚構成になっていて、
１，２日目→基本プログラム
３，４日目→応用プログラム
５，６日目→腹筋プログラム
７日目→最終プログラムです！
今まで、基礎プログラムしかやったこと無かったので、（←というか３日連続出来てなかった(--;)
実は、応用プログラムをするのは初めてで・・やってみました！！
コレがものすぅごくキツイヽ（゜ロ゜；）ノ
汗が出る出る・・・ポタポタこぼれ落ちました！！！
成果はというと・・・う〜ん？？あるのかなぁ？？
でも、太ももと太ももの隙間が広くなった＝細くなったような気がしますヽ(≧▽≦)/
ちなみに私は今、１６１ｃｍで 47.6�舛任喉�←ちょっと減った！！
彼は細〜いモデル体型が好きなので・・まだまだですが・・頑張ります！！
でも、その割りにおっぱいおっぱい言うし、巨乳好きだし、
そんなの無理じゃん・・・(-_-#)って思ったり（笑）
ちなみに！！内緒の話ですが・・・
実は私、３年前大学入学したての頃、今より８�舛�らい太ってたんです ヘ(*--)ノ
その頃、５６�前未△辰董�！顔も体もパンパン！！アンパンマンでしたo-_-)=○☆
何で痩せたか・・自分でもよくわかんないんですけど・・
気が向いたときに、ジム行ってたりしたことが良かったのかな・・？
でも、それも月に６回くらいだったような（笑）
貧相な食生活の影響か・・？？
まぁ謎ですが何となく自然と痩せていき、というか太りすぎてたんですよね、多分！！
彼と出会った頃（去年の夏）には40�疎紊砲覆辰討泙靴拭�！
多分、５６�舛了笋世辰燭蕁�彼も好きになってないでしょうね（笑）
とりあえず、４５�遡槁犬亡萃イ蠅泙，�(*^-^)ノ
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