健康長寿は日頃の規則的な生活習慣にあり

 

 

長野県では「長寿の教科書」が作成されたそうですが、福岡県では、既に平成21年から私の生活習慣を元に「健康長寿カレンダー」を作成し、福岡県下６０市町村の75歳以上の高齢者に「サブちゃんの10大習慣健康法」を紹介、普及に務めて来ました。