ゆきんこ日誌 ｉｎ高山

ハーブティ

　コーヒー好きの私。

　でも、妊娠中なのでノンカフェインのものを
　できるだけ飲むようにしてます。　
　最近、はまっているものランキング！！

　１位　ラズベリーティ
　２位　キャラメル　ルイボスティ
　３位　アップル　ルイボスティ

　他に、玄米茶・ココア（きなこ入り）


　

マタニティヨガ ３６W５ｄ編

妊娠３６ｗ５ｄで、遅ればせながら
マタニティヨガを初体験。

参加者は３０人程度。
こんなに妊婦さんに会ったのは初めて！！
こんだけいると、つい自分と比べたくなるのが人情だよね。

みんな、若い。それに、なんかスレンダー。
聞くと、来週、出産予定とか。
えっえっえええ！！私ってデカい！！！

初参加の私は、場違い的な気がしてきたけど
まあ、ここまで来たので気にしないことにした。

運動前に赤ちゃんの心音を測定。
ドックドック・・（シーン）ドック・・（シーン）
これは、もしかして！！

看護婦さん『よく動く赤ちゃんですね〜。測れません。』

胎動も激しくて長いって感じていたのよね・・
きっと、うちの子はじっとできない”やんちゃな女の子”

気を取り直して、ヨガ開始！！

開始⇒お〜気持ちいい！！のびのび〜
終了⇒いたい〜　まがらない〜　つかれた〜

今まで妊婦だからといって甘えてたことに反省！！
これからは毎日ヨガを続けます。
最近、４０分以上が当たり前になってきた散歩も。