マザークラス後期

今日は、産院でマザークラス後期を受講しました。

・陣痛時の呼吸法！

・分娩時のリアルな赤ちゃん人形の動き！
　（あんなのがお腹に入っているのね・・・）

出産のイメージが少しはっきりしてきたような・・・。
前よりも、不安が薄らいできたのは確かです。


お話の中で一番驚いたのは、”陣痛”は子宮収縮のためではないこと。

赤ちゃんが出ようとするときに周りの筋肉のひきつたり圧迫されたりして、
痛みが下腹部→腹上部→腰→お尻にうつっていくらしい。

とにかく力を入れないことが大切だそうな・・・
きっと陣痛時はそんなこと考えてられないだろうな〜

でも、もう戻らないし、やるしかない！！という気になってきました。