自暴自棄

年明けてからあっという間に１ヶ月以上

経ってしまいました〜・・・

 

１月は毎週金曜日、授業で体育があるんですが、

授業終わりに友達とふざけて器械体操を見よう見まね

でやっていたら、翌日右手に激痛を感じました・・・

 

なので、学校休んで整体外科に行ったら

”上腕二頭筋腱炎”という診断結果でした。

（体育だけが原因とは思いませんが・・・）

 

 

肩が上にあがらなくて、腱??を押すだけで

腕全体痺れる痛さでした。

そして２９日、バドの試合があったので念入りにストレッチして

臨みました。（団体戦だったので、まだよかったのですが・・・）

結果４ランクの３位ていう、普通〜な結果でした。

個人的には５勝２敗で、盛り上がれたので

楽しい試合となりました。

でもやはり肩が痛くて大変でした・・・

 

２月もバドミントンの試合、練習があって、

『この肩でバドは無理やな〜』と思っていたら、

いつの間にか治っていました（＾−＾）

 

２月６日は高校生男子、社会人チーム、自分ら

で練習試合でした。

男性１２人、女性４人の逆ハーレム状態でした（笑）

なので男性相手の試合が主で、激しい試合

ばっかでした。。。

終わって、試合数数えてみると”２１試合”も

やってました。（ダブルス１５、シングルス６）

結果は１０勝、１１敗　頑張った方だと思います＾＾

ものすごく勉強になりました。

 

１日に２１試合もするのは生まれて始めてなので

翌日の腰、下半身（太もも）、肩の筋肉痛は予想以上の

痛みで、足も何回もつって大変でした（＋△＋）

なので今日は学校を休んで整骨院にいってきました。

ものすごくうまくて一気に楽になった気がします♪

 

でも、運動不足だなあと実感して焦っています。

 

 

そしてバレンタイン終わったらテストが

始まります。全然勉強してないのにテスト数が

多いんでものすごく焦っています。単位を落とさないといいけど、、、

 

今週（２月１１日）はバイトの面接＞＜

頑張ろう。。。

バレンタイン近いんで恋も頑張ろう＞＜。。。

３週間後は試合があるんでテスト勉強とバド両立

しよう。。。（＋＋）

また更新します！　　　　　　　　おわり＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[美空（みあ）]

いろいろ大変な日々ですね＾＾；
頑張り過ぎないように頑張ってください！

[万里 （バドLOVE）]

バドがあるので、せわしない日々ですね(^_^)

がんばります♪^^

あんまり無理しないでね^^
応援ポチ★

[さらたま]

maaaaaaaちゃん今晩は。

その後如何ですか。

若くても過ぎれば故障します。

特に寒い時は身体をウォーミングＵＰしながらして下さい。

筋肉等を損傷します。

[万里 （バドLOVE）]

むっつんさん(^O^)
ありがとうございます♪ほどほど〜に頑張ります

バドめっちゃ頑張ってるね！
今の時期は身体が温まりにくいから、俺はトレーニング前は通常より念入りにウォーミングやストレッチをしてるよ。

くれぐれも怪我に気を付けて頑張ってね(^o^)

[万里 （バドLOVE）]

さらたまさん
さすがにこの前の練習試合は、急にバドをやりすぎたと思います(T_T)

次回は体を慣らして徐々にやっていきます！

[万里 （バドLOVE）]

masapiさん
早く試合をしたいがためにストレッチ、ウォーミングアップをなあなあにしてしまうときがたびたびあるので、ケガとかするんだと思います(T_T)

今度からは必ず時間をかけてストレッチとかしていこうと思います!!!