ジャイロキネシス♯1

今日は、指導をしているバレエスタジオで初めてジャイロキネシスを教えました。

なかなかジャイロキネシスを始めてやる人皆に伝えるのは難しいかったけど、ヤーニング(気持ちいいところまで伸ばす)を大切に60分クラスをやりました。

せっかくならバレエクラスの前にやってもらいたいと、バレエクラス前の時間に集まってもらって、あっという間の60分終了。

私も楽しくできました。

もっと効率よく60分で延びを感じられるプログラムを考えなきゃだめだなーと実感。

とっても勉強になりましたー。
まだまだ体験レッスン受け付けます。

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→下村華子
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