走る税理士 志村 賢 一

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26.11.19 プ−ルは休む

11月19日(水) 晴れ
「冬場のプ-ルは塩素濃度がきつくなり塩素アレルギ−が出やすい」と聞いたので今週はプ−ルを休んでみました。鼻づまりもなく快適です。
4:50 起床、 53.3
着替えて、ストレッチ
5:35 万助橋交差点から吉祥寺通りへ出て、井之頭の池へ下り〜三鷹台折り返し〜万助橋から西園外周を野球場まで周回 10キロ 90分
ストレッチ、懸垂
52.8

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