日々の浪漫

何かのアレルギー、鼻スプレーの日々

会社の横に新しい耳鼻科が出来ました。

大人になってからずっと、
鼻の通りが悪く、
いつか通りを良くしたいと思っていたので、
入ってみました。

診療の結果。
アレルギー性鼻炎、でした。

鼻の中にアドレナリン（と言ってたと思う）を注入して、
粘膜の活動を一時的に活発にし、
鼻の通りが良くなった状態をシュミレート。

鼻から息が出来るってこんなに爽快なことなのか！！！と驚愕

あの境地に比べれば、
普段の僕は三千メートル級の山の上にいるようなものですよ。
ほんとに。

エネルギーの燃費の点からもとても効率が悪いと思う。
ついでに口呼吸だと、鼻のフィルターを通さないから、
有害な空気が直接肺に入ってしまうわけだ。

で、何のアレルギーか調べてみる？
と聞かれたので、調べることに。
採血して、結果は後日。

毎度おなじみの、鼻に当てる水蒸気みたいな治療をして終了

で、６３００円も取られた・・・
先日の歯医者と言い、最近の病院は明らかに高くなってるな・・
自己負担額３割だっけ？

アレルギーの原因を調べなければもっと安かったのだろうが、
原因が分からないと対策も立てられないし

しばらく薬と鼻スプレー（点鼻剤）にて治療。
治りが良ければそのまま薬にて治療を続け、
悪ければ、レーザーか何かで治療、だそうな

それにしても、鼻スプレー
眠くなるので車の運転とかするな、と書いてあったが、
ほんとに眠くなる。

電動歯ブラシ

熱い物を飲むと歯がしみるようになり、
仕事中のコーヒーも満足に飲めなくなってきたので、
先日、近くの歯医者に行ってみた。

検査の結果。
詰め物が取れて、その後が大きな虫歯に。
神経まで後もう少しで届くところ、だそうな。

で、神経を取った。

神経取るって、よく考えると凄く怖いことだ。
それは、次に歯が大変なことになっても、
気づかないおそれがある、ということだ・・

女性の歯医者だったが、
こんなことを言われた。

「磨いているつもりなんでしょうけど・・、
まだまだ足りないところがある」

で、久々の歯医者だったが、５０００円も取られた。
よく考えたら、前に歯医者に行ってた頃より、
自己負担額が増えていたのだ。

帰りに、前から欲しかった電動歯ブラシを購入。
１万円したが、歯医者に何度も通うよりよっぽど良いかと。
これで、「磨いているつもり」なんて言わせないぞと。




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足つぼ１０分

中華街に行ったのだが、
途中で足ツボマッサージの小さな店があり、
勢いで入ってみた。

で、足つぼ１０分コースを選択
１０分で１０００円ナリ。
ついたのは朗らかな若い兄ちゃんだった。
ただ、この兄ちゃんがこのお店のリーダーっぽい。
他の兄ちゃんに色々指示出してるし。
それにトークも上手い。やった、当たりだ！

最初に、漢方のオイルを使うかどうか聞かれる。
これで＋５００円。
どうせだから漢方にしてみた。

で、足裏と言いつつ、最初はふくらはぎとかをマッサージ。
いきなりものすごく痛い。
痛いとは思ってない場所だし、最初だからかなりビビった。
弁慶の泣き所周辺の肉とかも、もんのすごく、痛い。

どうやら、足がパンパンになっているようだ。
「ずっと座りっぱなしの仕事ですか？」と聞かれる。その通り！ビンゴ！！！

ちょっとはストレッチとかした方が良い、らしい。
実はしてるのだが、足まではやってなかった！

兄ちゃんが言うには、足裏よりも、ふくらはぎこそ、
実は「ポンプ」なのだそうだ。

たしかに、リンパ線に入った疲労物質は、心臓に押されて流れる血液と違って、
自動では流れない。
動いたりマッサージすることでしか、流れないのだ。。

で、今度は足裏。
これもまた、ものすごく痛い。
特に足裏真ん中よりちょっと上、付近、
内臓を元気にするツボと、安眠のツボが痛い。

後はそれほど痛くは無かった。
しかし、最初の衝撃が大きすぎて、始終ビクビクしてしまった。。

なんとか無事終了。
本当は３０分以上やらないと効果が薄いらしいが、
痛くてとても３０分以上できないです…

足裏は、あまり、むかないかな…
しかし、たまに受けると、普段の不摂生に対する戒め、としては、
凄く効果的かも（笑


＜今日の反省＞
・足に疲労物質がたまりやすいからストレッチとかせよ
・足裏とか他のマッサージでも定期的にうけよ

会社のマッサージ室

うちの会社は、会社の中にマッサージ室があるのだ。
ネットで予約すると千円で４０分のマッサージが受けられる。
料金は翌日の給料から自動で引かれるらしい。

前から知ってはいたが、
最近、肩こりが激しいので、ついに受けてみた。

社内に設けられたマッサージ室に入ると、
４０代くらいの女性のマッサージ氏さんがいて、
服に着替えるように言われる。

で、別室のマッサージ室に入ると、
そこそこ大きい１２畳ほどのスペースにベッドと赤外線とか色々な装置がある。
保健室っぽい感じだ。

最初にどこが悪いか聞かれたので、肩と背中がこっている、と答える。

で、背中や方を中心に、手もみでほぐしてくれる。
仰向けになったり、横になったり。
こってるとは言ってないふくらはぎや足裏までマッサージしてもらった。

だいぶ楽になった。
これで千円は安い。普通だったら少なくとも３千円は取られる、はず。
（整体以外、行ったことないから良く分からないが）
週に１回しか受けられないらしいから、毎週予約入れようかな・・・

冷え性対策

http://www.kenkolabo.net/hietori/

良いＨＰを見つけた。
やはり、健康とは、各人の体に合わせて考えないといけない。
今までさんざん、グレープフルーツが良いとか、サラダが良いとか、
減塩した方が良いとか聞いていたが、
冷え性には、むしろマイナスだった・・