チャリダーしらいしの駄文日記

相変わらずの駄文で行きますのでヨロシクです!

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30秒5本

今日もローラーに乗りました。
習慣化してるのもありますが、
なんか連続記録が途切れるのも嫌なので。

イメージ 1


ついに今日はメニュー的に。
30秒、レスト90秒で5本。
頑張りました。
でもまだハァハァまでは言わない感じで。
いや、ハァハァまで追い込めない。
ま、ゆっくりやりましょう。

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