ジジイだけど・・

趣味 ダイエット 特技 リバウンド！。

今日も東京くもってます、暑くなくていいのですが・・・。

タイトルは、ある元ヤンキーっぽいオネーサンが言った言葉で、聞いたとき

かなり面白かったので、ついパクリ。

オイラも一応バナナダイエットやっております。

で、話は変わって千葉から買ってきたものなのだが、青唐辛子。

これは、かなり辛い。

これ全部で７００円だった、ここら辺のスーパーで買おうとすると

多分３本で２００円前後でたまに、売ってますが、まずこれだけ

大量にあるところは、あまり見たことありません。

実際はこの倍購入（全部買占め）し友達にあげやした。

それでこの時期恒例？みたいな感じで青唐の醤油付け。

まず洗浄し、よく水を切りヘタとり。

次、　細かく刻む細かいほどいいかも、オイラはハサミは得意だが

包丁は無理。この最中に手を切ったら最悪現象間違いない。

パックに三分の一くらい入れ

あとは減塩醤油をたっぷり

冷蔵庫に入れて一週間くらいで、ＯＫ。

水切りをしっかりやれば一年は、もつと思う。

これにネギをまぜて冷奴、パックの中にキュウリなどの漬物を

きざんで、一緒につけてもグーです。

使い方は色々　辛いもの好きな方だけですけど。

これから暑い夏食欲不振の際には、なかなか・・・寒い冬

体があったまります、

ダイエット最中の人には、危険！。リバウンド原因。

だれか、食欲抑える食べ物、やり方、おせーてくだせ〜〜〜。

ダイエット

最近の主流？かな、バナナダイエットやってます。
効果は、どーなんだろう現状維持くらいかな。
定年２年生になって、そんなに体力も必要でなくなったので
あまり燃料もいらないのでバナナで我慢。
自分的と言うかメタボ（何年か前メタボ）でなくなったしＢＭＩ数値も
すれすれＯＫ、しかし腹、ナサケナイ・・高齢者部類じゃしかたないかと言い聞かせるしかない。
ダイエット！２年やってＭＡＸより１３Kは減ったかな、目標あと５Ｋは減らしたいが多分無理！。
日本人なのに朝、　御飯と味噌汁たべれんとは・・・・・トホホ・・・。
暇つぶし映画いってこーっと。
出先でオモロイ事あったら追加投稿。