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ツーキニスト二日目
誕生日を空けてのツーキニスト再開。 今日は、「山手通り」なる道を選択。 大まかに言えば、池袋→渋谷。 この通りはきついですね。 登っては降り。の繰り返し。 ビアンキのVelo8で走った記憶があるのですが、なぜか、今、電動アシスト自転車に乗ったほうがキツイという現実。 体重差が20kgありますから、当然なのかもしれませんが（汗 今日も仕事開始です。
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そして椎間板ヘルニア
2009/9/17(木) 午後 11:58
タイミングとしてとてもぴったりなんですけど、ツーキニスト翌週に腰痛。やっとMRIの予約を取れたので、検査をしてきました。 ぽこ。っと確かに出っ張りがありました。 これが私の右足を痺れさせて、腰を痛くする原因なのですね。 さーて、ツーキニスト失格の烙印を押されてしまいましたが、どうしましょう。
ツーキニスト
2009/8/19(水) 午前 9:55
2009-08-18 からツーキニスト開始。
約 15キロ。
ブリジストンのリアルストリーム。
エコモード・弱にて。
はじめるには電動自転車は最適ですよ。軽めのギアで足を動かすこと。
まずはここから。
現在：68.1kg 筋力量：33.1kg(低すぎ!) 体脂肪率：22.4%
とにかく開始
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LOMO LC-A
2009/7/31(金) 午後 1:03
ロシア製のトイカメラ。サンクトペテルブルク産。
トイカメラの中では比較的高価かもしれませんね。
トイカメラらしい写り具合が写真愛好家たちにも好評で、実は私も持っています。
Lomo LC-A は 2005年に生産中止となってしまいましたが、 Lomo LC-A+ が新レンズMinitar1を配して復活しています。
味わ
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