メチャメチャ痛かった・・・

昨日は足の指と膝から下を徹底的にストレッチ
あと、膝裏も徹底的にストレッチ

２時間泣きっぱなしでした（涙）

そしてめちゃめちゃ筋肉痛・・・

しかし、昨日膝の裏がいきなり「ぐにゅっ！」って伸びたので
（それはメチャメチャ痛いのだが）
なんだかひとつ上のステージにいけた気がする

このまま伸ばし続けよー

さて、写真は他の写真と同じ日、時間に撮っているんだけど
レフ版の反射を顔に当ててみたもの

う〜ん、、、、写真ってホンット難しいなあ・・・