伸建設の現場日記

伸建設の桂です。よろしくお願いします。

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🔸ヨガイベント🔸

🔴『森林浴気分でゆったりヨガと呼吸法』
〜心も体もリフレッシュ♪〜

日本古来の材木、杉。
日本人には馴染みの深い杉の香り、和のアロマ香るショールームで森林浴気分を味わいながらヨガを体験♪
終わった後は身体に優しいヘルシーランチ♪

【杉の効果】
・副交感神経を高めます
・リラックス効果により深い呼吸ができます
・鎮静効果により安眠効果も得られます
・集中力アップ
・抗菌、防腐、防虫作用


【持ち物】
○ヨガマット(バスタオル可)、飲み物

■講師:櫻木たまき

○講習紹介
ホットヨガ・garbha主宰
全米ヨガアライアンス200時間修了
市原市在住
最近は、高野山にハマってます。

■日程:8月10日(木) 10:30〜13:30
■会費 : 2,500円(ヨガ講習+軽食)
■会場 : 心体美人〜森のショールーム〜

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🔴『杉の香りのする空間で簡単☆手前味噌作り♪』
〜日本の伝統食を楽しく簡単に作りましょう♪〜

良い木の香りがする素敵なショールームで唯一無二の自分だけの手前味噌作り!
どんな味に仕上がるかは出来てからのお楽しみ♪

夏休みなので親子連れやご夫婦、カップルでの参加も大歓迎!

味噌作りの後は味噌の味比べと美味しいベジランチ

【持ち物】
○お手拭き、エプロン、お味噌持ち帰り用の手提げ袋

■講師:岩本順芽

○講習紹介
・オイルテラピーサロン arum主宰
・自身の子が重度のアレルギーのため食の事を真剣に学び始める。
味噌作りやヘルシー料理教室で家庭に取り入れやすい食育を心がける

・マクロビオティックインストラクター
・雑穀マイスター
・セラピスト


■日程:8月9日(水) 10:30〜13:30
■会費 : 3,500円(味噌キット1.7kg+軽食)
※同伴者は軽食代を別途\500/1人 頂きます。
■会場 : 心体美人〜森のショールーム〜

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