★格闘観戦ﾌﾟﾛｽﾍﾟｸﾀｰ_RoadToLife-Master

絶景！

少し涼しくなりましたね。

ちょっとバタバタとしておりましたが、

夏季休暇は、九州に帰省しておりました。

無事に姪の納骨も終わりました。

この写真は、妹と義兄・義姉・姪の従兄弟たちと一緒に

阿蘇の俵山に行ったときの写真です。

写真以上に絶景！です。

連なる風力発電は、アサヒビールのCMにも出てるアレかな？

http://www.yado.co.jp/yama/k_tawarayama/tawarayama.htm

ということで、8月中のアップが間に合いました。

んん…ということは、、、

私、本日、42歳。

なーんも無いハッピーバースデーですなぁ〜

はい、はい！仕事、仕事！

これからクリーニングFCのコンサル、学習塾のコンサルが立て続けに入っておりまっする。

祝42歳！祝-18kg!いえいぃ♪

残暑御見舞申し上げます

このブログ、最近、新潟旅日記になっていますが…

今回も新潟ネタです。

長野と新潟の県境にこんな素晴らしいところが！

もう何十年ぶりに流しそうめんをいただきました。

おぉ〜涼しげ〜♪

ニジマスもうまかとよぉ〜♪

腹ごしらえをしたら、散策です。

上流に足を伸ばし、滝を！

http://www.d1.dion.ne.jp/~yandr/naenadaki.htm

これまた素晴らしいマイナスイオン。

画像にしてみれば、またまた素晴らしいということで、

残暑見舞いにぴったりです。

それでは、、、『残暑御見舞申し上げます！』

肉体の変遷

昨日は、キッツい筋トレだったので、疲れが残っています。
もちろん、筋肉の回復は、48時間（バラツキもあり。）ですので、
今日は、有酸素運動のみ。それでも15000歩クリア！

○朝：りんご、VAAMダイエット、
　　サプリ系：BCAA（粉末）、L-カルニチン（錠剤）、マルチビタミン（錠剤）

★　トレーニング：約10kmのウォーキング　★

○昼：サラダ、もりそば、プロテイン（BCAA入り）
　サプリ系：L-カルニチン（錠剤）、マルチビタミン（錠剤）

お仕事〜♪

○夕食：プロテイン（クエン酸入り）

○夜食：ゆでたまご（白身4個）

○就寝前：プロテイン（クエン酸入り） 

これが今日のメニュー。
よしよし！これで、6/3からスタートした肉体改造もちょうど2ヶ月。
今日の段階で、-16.0kgに到達！

スタート時から現在までの肉体の変遷は、

6/3頃…まるで斉藤彰俊

7/初旬頃…まるで三沢光春

現在…まるで秋山準

んー理想は、現在の田中将斗ですなぁ〜

祝・V2！

It's perfect!

カールゴッチ死去の報。

どれだけ日本のプロレス界、格闘議界に貢献してきたか。

素晴らしい遺伝子をありがとうございました。

今頃、天国でルーテーズと一戦交えていることでしょう。

It's parfect!

艶かしい誘惑

昼間は、いつものゴールドジムで、びしびし筋トレ。
終了後は、プロテインをごくごく♪
トレーニング終了から30分間は、ゴールデンタイム！
ということで、筋肉修復材：たんぱく質を流し込みます。
おっしゃぁ！-15.0kgに到達じゃ！

さぁ〜て、これから出張です。
目的地は、ここから約３００km先の新潟県は上越市。
先週の地震で、かなりの強震があったところです。
到着後に行きつけの「上越の湯」に行けば、かなりの混みよう。
なーるほど、これもまた被害の影響です。
そういえば、受付で「柏崎の方ですか？」の質問を受けました。
なんらかのサービスを行っているのでしょう。
傷跡を感じさせられます。

そして、チェックイン。
部屋に入ろうとすると、お隣のドアが開き、
艶かしい女性の姿が…

ぬぉぉぉおおおおー！！！ すんげぇーーー！！！

そんなミニで！ガードルもまる見えじゃないっすかぁ！
なんとも素晴らしく露出度満点の女性が！
仮に30分？でも早くこの部屋に入ってたら、
物凄い生ライブだったんでしょうね〜しみじみ。。。

え？
は？

いやいや…私は、そんなことはしませんよ！

（今日のところは…）