食べて動く♪

 

 

今年に入って急に代謝が悪くなった気がするllllll(-_-;)llllll ずーん

 

 

 

 

それはそれは、酷暑でも食欲は落ちず食べることが楽しみな日々

 

 

 

健康な証拠☆なんて言ってられないほどｶﾗﾀﾞがタルム(ĭ∀ĭ)ﾀﾞｧー

 

 

 

スポーツジムではスタジオレッスンのエアロビやヨガ以外にも

 

 

 

ランニングマシンで早歩き１時間してみたり

 

 

 

 

 

 

 

嫌いな筋トレしてみたり(*￣(エ)￣*)

 

 

 

これ以上ブーちゃんにならないように

 

食べて動くぞッ

（できれば家でゴロゴロが大好き）

 

もうちょいテンション上げる為に？

 

派手派手なスニーカーもゲット

 

 

 

旦那さんと？
えらーぃ
まずは形からよね(^-^)/
それでｳｫｰｷﾝｸﾞ
張り切っていっちゃいましょ♪

まずは形から・・・そうそう私もそういうタイプです。
なんとか続けられるといいですよね。
私の一昨年半年で９ｋｇ体重落としましたよ・・・
でも、骨折が原因でリバウンド。。。もう一度、一緒に頑張りましょう

やはり美味しい物食べまくりが
夏バテ乗り切りですよねーー

ぽちー

スニーカーは明るい色のほうが可愛いと思います。
ピンク派手だけどかわいい〜。ヾ(≧ω≦)〃

earobinoyogani



すごい！それだけこなしてるとは…
そのうちみるみる結果がついてくると思いますよー
他人ごとではないのですが（汗

かっこいいスニカーですね☆これならトレ頑張れそう^^
お久しぶりです〜ご心配おかけして申し訳ございませんでした。
無事に行事もおわりまた好きなブログができるのでうれしいです♪
よろしくお願いいたしますm(__)m

しのさん、えら〜い！！ 流石です！
のぞみも、この暑さでも食欲だけは落ちず（体重も落ちず）かなりヤバくなってきてます…＞＜
しのさんのように、行動に移さなくては…、と思う今日この頃なのですが…。

私も動くぞ！代謝が悪いと感じたのは30代後半くらいかな〜汗かかないし…四年発起で3日前からマラソンはじめた。トッポの散歩は常に全速力で…案の定筋肉痛…天気も雨…ランニングシューズ買えばテンションあがるかな〜。
来年の美瑛マラソン目指して頑張るよ♪

ＬＵＮＡさんもですか〜それは仲間のようで
嬉しいです
この時期にその距離のウォーキングは凄い！！
美味しい物も食べたいですもんね

かずっちさん、夏なのにあまり汗かかなくて
代謝が悪いんでしょうねぇ〜〜心がけていきたいと思います

ひま〜子育ては物凄い体力つかうよね〜
ジムは一人だよ〜旦那は体動かす仕事だから
休みまで動きたくないって
頑張ってそして食べてるよ

マシュマロさん、更なるやる気がでればいいのですが
そんなに減量されたんですかー
すごーーい。私は動いて食べるがモットーなので一生痩せないと
思います

黒猫さん、どうしてこんなに暑いのに
食欲が旺盛なんでしょう
涼しくなった秋が恐ろしいです

みるさん、歳のせいなんです
今までこんな派手な色ありえなかったのに！！

snowちゃん、もう五年目です
食べるのが大好きだから筋肉つけて
代謝を上げていくしかないですね

風知庵さん、デザインより価格で選びました
アウトレットで3900円です
最初恥ずかしくてたまらなかったです
これからもよろしくお願いしますね☆

のぞみちゃん、絶対食べれるほうが健康だよ！！
涼しくなったら食べてそして動くようにしよう！！
でものぞみちゃんの方が絶対仕事量あるから
食べても平気だよぉ〜私はゴロゴロ食べてるよぉ＞＜；

うわっ、なべちゃまえらい！！
基礎代謝をあげてしまえばこっちのもんだよね
食べる量がハンパナイから追いつくの大変だけど
今年の秋に友達が十勝マラソンに行くよ〜
終わったら美味しい物楽しみに走るんだってー

今日も雨…走る気０
トッポの散歩も小雨の中競歩…マラソンは何処へやら
十勝マラソンもいいなーその後の美味しい物は格別。クランベリーのスイートポテト食べたいなー。

確かに雨はやる気なくすよね！でも今は小休憩だと思って(・ω・)ノ
何？何？夕飯食べたのにお腹空いてきたよー(＞人＜;)