The Shintai-Jitsu

心体術が考える護身とはⅤ

Fri, 26 Sep 2008 11:34:17 +0900

■心体術が考える護身とは

【むすびに・・・】

心体術が目指す護身を一言でいえば、
『自分を元気にし、周りも元気にできること。』
だといえます。

元気で調えられた自分になるとココロにも
余裕が生まれてきます。
ココロに余裕を持って人や環境に対することで、
自分の周りと仲良くできます。

自分自身が元気になり、周りのみんなも元気に！仲良く。
そして地球と仲良く暮らしていくことは積極的な意味での
護身だということができます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【国際心体術連盟】　http://www.shintai-jitsu.jp/

心体術が考える護身とはⅣ

Tue, 23 Sep 2008 16:55:06 +0900

■心体術が考える護身とは

【それでは武術的な稽古は護身として意味がないのか？】

武術の稽古は、護身の基本であり、最も核心的な部分
であるといえます。

なぜなら武術の稽古をすることで、身を守る為に一番大切な要素である、
判断力・決断力・行動力を効率的に養うことができるからです。

例えば相手からパンチが自分にきたとします。
そのままの状態でボッーと突っ立っていたらパンチが当たってしまいます。
自分の身を守るためには、このパンチから逃げるか？！受けるか？！
また逃げるとすればどこに？！受けるならどうやって？！
ということを一瞬のうちに、判断し・決断して・行動に移すという
作業をする必要があります。

だから武術の稽古をすると上記のように、判断し・決断して・行動
すという一連の作業が繰り返し行われることになり、その結果として
瞬時に判断し・決断して・行動できる自分になれるということができます。

実際の生活でも、毎日の食材を選ぶような小さいことから
就職や結婚など、将来を左右してしまう大きな出来事まで、
自分が判断し・決断して・行動をするということの連続です。

ゆえに何事もない平穏な時も、万が一の非常時も、武術の稽古で養われた
判断力・決断力・行動力が人生の場面ごとで大きく役に立つのです。

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心体術が考える護身とはⅢ

Mon, 22 Sep 2008 10:55:49 +0900

■心体術が考える護身とは

【どうやって『運がいい人』体質を作るのか？】

『運がいい人』体質の作り方を簡単に言えば、自分は『運がいい人』と
思い込んでしまうことです。そのために念仏を唱えるがごとく自分自身に
言い聞かせて、自分に刷り込めばよいのです。
それにより自分は『運がいい人』という意識が、顕在意識から
潜在意識の奥くまで深く染み込みます。

“まずは前向きで元気の出る『言葉』を使う！(これを心掛けて生活)→それにより
『思考』が影響を受け→やがて『行動』も変わり→『運がいい人』体質に！”

それと共に物事を肯定的にとらえるよう努力し、判断していくことで
プラス発想のポジティブ人間になり、否定的なマイナスのエネルギーを
引き込まない『運がいい人』体質が定着していきます。

また心体術ではメディテーション(瞑想)やエネルギーワーク(意識)、
などでストレス浄化＆ボディ・リラクゼーションをして、ネガティブな
エネルギーに負けない自分になり、やがてはネガティブなエネルギーなど
全く気にならなくぐらい、ポジティブパワーを強化し向上させていきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　【国際心体術連盟】　http://www.shintai-jitsu.jp/

心体術が考える護身とはⅡ

Sun, 21 Sep 2008 13:55:11 +0900

■心体術が考える護身とは

【では？どうやって身を守るのか！】

心体術では護身に対して一般的な護身術も稽古しますが、
それとは全く別の角度からの対処法を提案しています。

様々な危険から身を守る為の方法は？
それを一言で簡単にいえば、『運がいい人』体質に
自分がなってしまうことだといえます。

あと少しタイミングが悪かったら事故や事件に巻き込まれていたかも知れない
のに、何と！タイミングの良いことか！運のいいことか！無事に難を逃れた人や
ケースは現実に数多く存在しています。

護身の基本は、身のまわりの危機に自分が遭遇したり、引き寄せたりしないことです。
そのためには自分は運がいい！とか・・自分は、とってもツキがある！などと・・
自分のココロをつねにポジティブに保って置く為の『ちょっとした努力』が大切になります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【国際心体術連盟】　http://www.shintai-jitsu.jp/

心体術が考える護身とはⅠ

Fri, 19 Sep 2008 22:39:50 +0900

■心体術が考える護身とは

【何から身を守るのか？】

一般的に護身術といえば暴漢などから自分や他人の生命・身体を
守るための技術とされますが、心体術では護身に対する
解釈を少し拡大して考えています。
　
自分自身を守る必要としては単に暴漢などに限らず、地震や台風など自然災害
を始め、テロや詐欺などの人為的行為によるもの、そして日常生活に関わる食の
問題、家庭経済etc・・・などと自分や家族を守る上で考えるべき事は山のよう
にあります。

否定的に考えると、こんなにも多くの事から身を守るというのはとても
不可能に思えてきます。
実際には暴力行為から身を守ることだって簡単なことではないからです。

単に暴漢などによるケースだけを考えても、暴漢などは自分よりも明らかに
弱いと思える者を対象にするか、自分が刃物などの武器を携帯したり、
人数を増やすなどして自分の方が有利である状況のもとで犯行におよびます。

そのような状況に対応するのは非常に困難をともなうということができます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　【国際心体術連盟】　http://www.shintai-jitsu.jp/

心体術について

Mon, 15 Sep 2008 13:56:35 +0900

◇心体術の創始

各武道や禅等の修業法に着目、独自の視点から研究、
整理して新しく創始した武道です。
　　　　　　　　　
◇心の使い方

こだわらない心、かたよらない心、とらわれない心の習得を目指します。

◇体の使い方

円、球形運動を基本にした柔らかい動作の習得を目指します。

◇心体術の稽古内容

心体術の武術稽古、メディテーション、エネルギーワーク、呼吸法などを
通して人間本来が持っている可能性を引き出していきます。　
それにより「ココロとカラダの健康を確立」「円満な人間関係を構築できる自己を確立」
「自然との共生意識をもてる自己を確立」することなどを目指していきます。

◇心体術の武術稽古

まるい運動を基本とした打ち、蹴り、投げ、などの技法を稽古します。
心体術の武術技法は主に護身術を目的としています。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【国際心体術連盟】　http://www.shintai-jitsu.jp/

ココロとカラダのまるい運動を学ぶ♪

Sat, 13 Sep 2008 11:45:09 +0900

心体術ではココロとカラダのまるい運動を学んでいきます。
まるい運動を使うのはそれがココロとカラダに良いと思っているからです。
なぜ良いかといえばまるい運動は自然界（天体や地球の公転・自転等マクロの
世界から分子や原子といったミクロの世界まで）の運動法則だからです。

カラダの動作で言えば、まるい運動は体の骨格や間接などに無理がなく、
また運動することで体液・血液・気の流れなどが活発になりますが、
まるい運動は負担が少ないので長く続けられます。

ココロの場合、ココロの円運動とは、ココロの切り替えが「流れ」を
「止める」ことなくスムースにできていることを指していますので、
それを習慣化させることにより、結果的に執着のないココロを作り
出せると考えております。
そして、カラダがまるい運動の動作をするということは、そのように
動作をしようとする意識が先に存在するので、結論としてココロとカラダ
のまるい運動を同時にしているということができます。

このように心体術では、ココロとカラダの関係性を活用し、まるい動作
（まるい運動）を学んでいくことで自分自身を向上させ、それにより自分の
周囲や社会などに貢献していこうと考えています。

多くの方たちに心体術を楽しく学んでいただく国際心体術連盟を創設しました。　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【国際心体術連盟】http://www.shintai-jitsu.jp/

国際心体術連盟の所属道場＆スクール

Fri, 12 Sep 2008 01:24:38 +0900

【東京】　団体名道場・教室名
　

◆シンタイ・フィットネス・クラブ◆　女性専用

E-mail　ari510@mail.goo.ne.jp　
Web site http://shintaifitness.web.fc2.com/
ブログ　http://shintaifitness.blog105.fc2.com/

場所：豊島区上池袋1-35-6 　Studioつばさ基地スタジオ内　
　　　　　TEL：03-6804-0455
日時：毎週土曜日　20：00～ 21：30
対象：女性専用
最寄り駅：JR山手線大塚駅北口より・・・徒歩7分
　　　　　都電荒川線巣鴨新田駅より・・・徒歩５分　

シンタイフィットネス阿佐ヶ谷
場所：東京都杉並区成田東4-38-20日本カルチャー協会阿佐ヶ谷校

□ココロとカラダをみがこう！「シンタイフィットネス」クラス
　　日時：毎週火曜日　19：00～20：00
　　対象：一般（女性限定）
□ボディ・シェイプですっきり！「メタボ対策室汗かき隊」クラス
　　日時：毎週木曜日　19：00～21：00
　　対象：一般
□ゆったり流れる動きがいい！「ゆったり健康倶楽部」クラス
　日時：毎週火曜日　15：00～16：00
　対象：一般

◆心体術武伸館◆

E-mail　shumon03@yahoo.co.jp
Web site　 http://bushinkan.web.fc2.com/
ブログ　http://bushinkan.blog50.fc2.com/

小豆沢道場
場所：板橋区小豆沢３－１－１小豆沢体育館横　武道場
日時：毎週月曜日　19：00～20：30
対象：一般部

練馬道場
場所：練馬区平和台２－１２－５　平和台体育館　武道場
日時：毎週木曜日　19：00～20：30　
対象：一般部

阿佐ヶ谷道場　
（東京都杉並区成田東4-38-20　日本カルチャー協会阿佐ヶ谷校内　）
稽古日時：毎週火曜日　20：00～21：00　
対象：一般部

◆シューゲン・シンタイジュツ・クラブ◆

E-mail　soulbody.j@gmail.com
Web site http://shugen.web.officelive.com/default.aspx
ブログ　http://soulbody.way-nifty.com/

すわだクラブ　
場所：市川市須和田2-34-1　　第二中学校体育館内武道場
日時：毎週土曜日　19：15～21：00
対象：一般部

かつしかクラブ
場所：葛飾区奥戸７－１７－１総合スポーツセンター内武道場
日時：毎週水曜日　19：30～21：00
対象：一般部

【千葉】　団体名道場・教室名

◆心体術友の会◆

E-mail　soulbody.j@gmail.com

らくらく楽しく超簡単！ココロとカラダのリフレッシュ護身講座
場　所：市川市男女共同参画センター・ウィズ第１・第２和室
日　時：不定期（サイトでご確認ください→http://www.shintai-jitsu.jp/workshop.htm#b2）　　
参加資格：どなたでも

【関西】　　団体名道場・教室名

◆空之会◆

E-mail　kunokai1@yahoo.co.jp
Web Site　 http://kunokai.web.fc2.com/　
ブログ　http://blogs.yahoo.co.jp/kunokai/MYBLOG/yblog.html

郡（こおり）道場
空之会初の常設道場です。常設なのでプライベートレッスン、グループレッスン等、様々な事情やスケジュールに合わせた指導も行えます。詳しくはお問い合わせ下さい。
場所：岡山市郡（マルナカ付近）
対象：少年部・一般部　

御南道場
場所：岡山県岡山市田中581番地　岡山市立御南中学校柔道場
日時：毎週月曜日　19：30～21：00
対象：少年部・一般部　

総社道場
場所：岡山県総社市総社2-18-18　総社分館柔道場
日時：土or日 14:00～15：20
対象：　少年部・一般部

阪神STJクラブ
「阪神STJクラブ」は近い将来阪神地区での道場開設に向けて、主に大阪と兵庫の会員有志で不定期の稽古を行います。現時点ではビジターでの参加を歓迎します。詳しくはお問い合わせ下さい。

◆健輝会◆

Web Site　 http://kenkikai.rakurakuhp.net/
お問い合わせ： 080-3774-4810　

九条道場
場所：大阪市西区九条3-8-8
日時：毎週金曜日
　　　　　　少年部 18：30～19：30
　　　　　　一般部 20：00～21：00
対象：少年部・一般部

心体術が考えていること。

Thu, 11 Sep 2008 21:56:02 +0900

ご存知のように昔から、「健全な魂は健全な体に宿る」とか「病は気から」などという諺があるように、ココロとカラダはお互いに深く関係し合っております。

心体術では、このココロとカラダの関係性を利用して稽古を行います。
例えば、ココロがいっぱいいっぱいの状態でココロの扉が閉じているような時には、直接ココロに働きかけても効果を得るのは難しいものです。そんな時、心体術ではカラダを動かすことでココロにやんわりと働きかけるようにします。そうすることで、無理なくより効率的に効果をあげることが可能になります。

　反対にカラダの方が機能してくれないような時にはメディテーションやエネルギーワークなど、ココロの作用を通してカラダを元気にしていくという方法をとります。また普通の状態であれば、ココロとカラダの両方から働きかけることにより、よりいっそうの相乗効果が期待できると考えております。以上のような考え方を基本として、心体術ではココロとカラダの使い方（術）を学んでいきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【国際心体術連盟】　http://www.shintai-jitsu.jp/