断酒日記２００５０６０４
AA
今日もAAに行ってきました。 起きていて、時間があい、動けそうだったので、行ってきました。 自宅でもごもごこもっていると、いつのまにか、すぐ飲みたくなる。 かなり、破滅型な考えの中で、飲みたくなる。 飲酒欲求だけでなく、人生の不安、それに、おしつぶれそうになる。 歩けば、少しは、またきっと前向きな自分になれるような気がしてくる。 こう鬱薬も復活した。 病院も、近くの徒歩圏内に変更することに決めた。 第一のものは第一に。 決断力や、思考能力は今おちているけど、動けるときは、怠けない。辛いときは、やすむということが、できるようにしていきたい。
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３ヶ月
2008/10/24(金) 午前 1:59
気がついたら３ヶ月たっていた〜♪
パチパチパチ♪
一本も吸ってないよん。
慢性的な咳もすっかりない。
部屋もにおわない。
洋服ににおいがつかない。
いいことだらけだ。。
でも、いつもいうけど、はじめからすわない人間なら、あたりまえのこと。
わたしは、ほんと
...
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考え変わる
2008/10/20(月) 午前 4:36
なんとなく、サプリメントかって飲んでいたり、飲まないでいたり。
TVでサプリメントのことやっていた。
ビタミン類は、単品で、のんでも意味がない。
ビタミン類は、マルチで、かったほうがいいなと、思った。
飲み終わったらそうしよう。
それと、わたしは、寝る前にたくさん服用して、ねれば、翌日体調が
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また
2008/10/11(土) 午後 6:48
また。 辛いです。 鬱です。 NPOで、やってる、就業支援に、通おうと、思って、電話した。 強引に動いた方がいいような。
