アウトドアオヤジのなんでも日記

インスタ映え

Tue, 29 May 2018 11:13:02 +0900

久しぶりの更新

最近は様々なSNSが盛況のようで

特にInstagramは『インスタ映え』なんていう言葉もあるように

Facebook・Twitterにならんでかなり世間的に認知されているようですね

一応上の3つのSNSにアカウントは持っている

または過去持っていたのですが

Facebookは実名がイヤでアカウント抹消！

Twitterに関しては面白さが分からないのと

大人の裏事情が見えすぎて興ざめしてアカウント抹消！

唯一まだアカウントがあるInstagramについても

Twitterと同じ理由でアカウント放置プレイ中

インスタ映えってどんなん？？

じゃあ何やってるかっていうと

もっぱらYoutubeをダラダラと観ています

主な最近のお気に入りは

『ヒロシちゃんねる』と

『カンニング竹山～拝啓テレビ局様チャンネル』

どちらもキャンプの動画ですが

なんか観てて心休まるというか

一人でニンマリしてしまいます（笑）

でもキャンプには全然行けていません

ただキャンプ動画観てるとキャンプ魂がウズウズと・・・。

また休みの日は相変わらずバスケをやっていて

老体にムチ打って健康維持に努めております！

そうそう我が家のアウトドア犬シロも

今年で11歳の老犬となりましたが

変わらず元気に過ごしております

そろそろキャンプでも行ってアウトドア犬復活しようかなぁ・・・。

シロさん元気です！

Mon, 24 Jul 2017 05:58:44 +0900

ご無沙汰しております

忙しすぎてブログ更新の時間すらないシロパパでございます（汗）

現在も昨日参加したバスケ練習の動画の編集＆UPをしながらの

ブログ更新です

PCがものすごく重い・・・。

いや～しかし暑いですね

先週のバスケ練習ではあまりの暑さにポカリ2Lでは足りず

500ｍLを買い足しちゃいました

その分汗として体から水分が流れ出てると思うと恐ろしいです（滝汗）

そんな暑い中

我が家のアウトドア犬シロは

トリミングの予約がぜんぜん取れずに常時毛皮のコートを着ている状態に・・・。

伸び放題（暑）

そしてようやく一昨日チョキチョキ

スッキリ！

言葉は発しませんが明らかに涼しそうに過ごしております（笑）

さて次の更新はいつになるでしょう？

近況報告でございます(笑)

Sat, 25 Jun 2016 04:51:15 +0900

ご無沙汰しております！

一回復帰しかけたのですが

やっぱり忙しすぎて再びブログは放置プレイとなっております

平日はもちろんなのですが

休日も「じじいバスケ」に明け暮れる日々なので

ブログにかまってる時間は皆無です

来月には公式戦と交流戦（いずれもじじい限定バスケ）が控えていますので

目下チーム＆自分自身を特訓中であります(笑)

そして全国に何人かのファンがいるであろうシロの現在ですが

今年初めに膀胱炎（疑い）を再発し

再びオムツ生活になっておりましたが

膀胱炎（疑い）に伴うトイレ以外でのおもらしが減ったのと

おティンティン周りのかぶれが酷くなってきたことなどから

先月から素っ裸で部屋中駆け回っております

以上近況報告でした！

あれ？これって今年初アップ？？(笑)

シュラスコ再び

Mon, 07 Dec 2015 05:42:41 +0900

昨日は甥っ子の就職先がほぼ決まったとのことで（公務員）

少しフライング気味ではありましたがお祝いということで

我々家族+甥っ子家族（お母さん【私の義姉】・妹【私の姪っ子】）

の６人で以前も行った大宮のシュラスコの店【Primavera】に行きました

前記事

http://blogs.yahoo.co.jp/shirochai6810/34325998.html

前回は1.5時間食べ放題というシステムを舐めていたので

昼食もガッツリ食べて臨んでしまい肉量に撃沈され

途中から肉の味すら分からなくなってしまったのですが

今回は昼食を【丸亀製麺】のとろ玉うどん（温・大）のみにセーブし

その後しっかり昼寝で消化をアシスト

起きてから近所を4.3ｋｍほどのジョギングでさらに消化をアシスト

仕上げにシャワーで身を清め準備万端でシュラスコに臨みました

準備万端で臨んだおかげで

今回は余裕でお肉を堪能することができ

初体験のブラジルビール＆カイピリーニャも呑んでとても楽しめました(笑)

主役の甥っ子も肉をバクバク食べ続け

お酒も呑んで満足した様子でした

なおS●さんおすすめのクッピンというお肉は

残念ながら品切れで食べられませんでした（＞＜）

あー美味しかった！！

私の健康法TOP3

Thu, 19 Nov 2015 15:32:23 +0900

そろそろ本格的なインフルエンザシーズンに入ります

昨シーズンもインフルエンザはかなり流行しました

その流行にのって今年の正月早々息子がインフルエンザA型にかかりダウン

その後妻も同じA型にかかり続けてダウン

やべー次は俺か？とドキドキしてたら春になり夏になり今に至ります

そうつまり昨シーズンも私は健康優良児(笑)

ここのところおそらく１０年以上インフルエンザにはかかっていません

予防接種もお金と時間がもったいないので学生の時以来受けてません

流石に家族２人が同じ型のインフルエンザにかかったときは覚悟したのですが

何故か元気に仕事してました(笑)

なぜだろうと妻とも考えたのですが

特にこれといった答えは見つからず

単純に免疫があるだけではないか？という結論になりました

ただ自分なりに考えてみると2つ３つ思い当たることが・・・。

では３位から見ていきましょう

『私がインフルエンザにかからない理由TOP3』

■なぁっばとぅり～【小林克也風に】（No,3）

「起きたらバナナ」

これはだいぶ前からの習慣となっております

「ビールと大根おろし」という説もありますが

絵的にバナナのほうがステキな感じなのでバナナで(笑)

ちなみに私がバナナを食べ始めると

シカトしてたシロがすり寄ってきます

■なぁっばとぅ～（No,2)

「帰宅後毎日のストレッチ運動」

だいたい一通り１０分くらいですけど実施します

これに１日おきに筋トレも加えます

ストレッチでも毎日やることで体には良いと思います

まあこの歳（4●歳）でバスケやるには必須ですけどね

いよいよNo1の発表です

■なぁっばわぁ～んぬ（No,1）

「帰宅後のパン一（パンツ一丁）クッキングからのお風呂」

おそらくこれが私がインフルや風邪をひかないもっとも有力な習慣と思われます

とりあえず帰ってきたらパン一になりクッキング開始

私は現在昼ごろ仕事から帰宅してるので

私の昼食兼家族の夕食を作ります

真冬のどんなに寒い時期でもパン一です

クッキングにおよそ１時間ちょいかかりますので

真夏を除き冬は暖房をつけても結構身体が冷えてきます(特に足とか）

時々洗濯物を取り込むためパン一のまま真冬のベランダなんかに出ると

一気に芯まで全身が冷えていい感じに(笑)

ちなみにストレッチ＆筋トレも当然ながらパン一です

そして一通りクッキングや諸々を済ませたら急いでお風呂へ

キンキンに冷えた体を熱いシャワー＆お風呂で温めると

一気に血のめぐりが良くなり疲れも吹っ飛びます

皆さんもぜひお試しを！！

※あくまでも個人的な意見なのですべての方に効果があるわけではございません(爆)

「医療」とは

Wed, 18 Nov 2015 14:48:57 +0900

いやー長かった

今年６月の会社の定期健診から今日の再検査の結果が出るまでおよそ半年

そして検診は別として再検査でかかった費用は保険3割負担分計約２万円

結果は「異常なし」

う～ん・・・。

始まりは今年６月の定期健診

○会社指定の街の小さな医院（●ブ）にて定期健診

↓

３か月後９月

○定期健診の診断結果が届く→白血球減少＆貧血の疑い（要再検査）

↓

○再検査の為定期健診とは別の地元の内科を受診

・血液検査の結果

貧血は問題ないけど血小板の数値が低いので腹部エコー検査の予約＆実施

・エコー検査の結果若干の脾腫（脾臓が大きくなっている）を確認

念のため設備の整った病院へ紹介状にて脾臓の再検査予約

↓

10月

○その設備の整った大きい病院にて再度血液検査

血液を採るアンプル？１０本以上血液を採取される

採取後一時間ほど待たされて結果が出る

結果は血小板の数値は正常範囲内（？）

たぶん採取から時間がたつと血小板が減少するタイプではないかとのこと

偽陽性というらしい

ただしまだ脾腫のほうが残っているのでCT検査の予約

↓

11月上旬

初めての造影剤によるCT検査

造影剤は・・・気持ち悪い（＞＜）

↓

本日

脾臓のCT検査結果は

「軽度の脾腫」

先生曰く問題ない範囲とのこと

その他の臓器も問題なし（腎臓に小さい水泡があるらしいけど問題なし）

●ブ医者の貧血要再検査から始まり脾腫の疑いまでいって問題なし

そう結局問題なし

問題なのは問題なしのために２万も飛んで行ったこと(涙)

時間と金返せ―！！

ボランティア終了～！

Sun, 15 Nov 2015 13:26:13 +0900

本日はさいたま国際マラソンのボランティアに参加しました

さいたま市バスケットボール協会絡みでの参加です（涙）

コース整理員なので大したことしませんが

3時間近く立ちっぱなしなので

結構疲れた～

お昼に一緒に行ったチームの奴らとルービーも飲んでいい感じなので

早く帰って昼寝します（笑）

ご主人さまって？

Sun, 08 Nov 2015 06:52:31 +0900

オオカミは夜行性だけど

オオカミを祖先にもつ犬はその性質がほとんどなくなり

飼い主と同じような生活リズムになるといいます

シロは夕方とか夜に家の人がかえってくると大喜びで室内を飛び回り

廊下に通ずるドアのガラス窓から

玄関の方を尻尾をぶんぶんしながらガン見しますが

仕事終わりで私が昼前に帰ると

ドアのガラス窓にはシロの顔は無く

部屋はしーんとしています

そう

最近のシロにとって昼前は大事なおやすみタイム

ご主人様だろうがなんだろうが関係なく

ほとんど爆睡を決め込んでいます

声をかけてみると

「あ゛～っ？」

という感じで一応はこっちを見ますが

またそのままおやすみになられます

ちなみに妻が帰宅する際は

時間に関係なく尻尾ぶんぶんで玄関をガン見してます（怒）

単に歳とっただけなのか？

それとも調子に乗ってるのか？？

そのうちシメたいと思っております(笑)

こういうことですね！安西先生！！(笑)

Sun, 08 Nov 2015 06:07:55 +0900

「最後まで希望を捨てちゃいかん」

「諦めたらそこで試合終了だよ」

マンガ【スラムダンク】での安西先生の名言の一つだけど

↓この動画はまさにそれを地で行く結末

Buzzer Beater【ミニバスのブザービーター】福岡市ミニバスケットボール夏季交歓大会決勝　百道SSvs和白東

スゴイし切ない・・・。

でもだからこそバスケはおもしろい！

しかし決勝までくるチームともなるとみんな上手だな～(汗)

リハビリラン

Sun, 25 Oct 2015 12:33:41 +0900

膝の怪我をしてから一カ月

なんとなくもう大丈夫な気がしたのと

理学療法士からジョギング程度ならOKと言われたので

妻と近所をジョギングしてみる

出だしは超ローペースで一応は走っていたのですが

1kmくらいで腿が張り

怪我した右膝もおかしくなってきたので

そこからはウォーキングに変更（笑）

総距離4km弱でしたが

一カ月ぶりのランは疲れた～(￣O￣;)

でも気持ちイイ～＼(^o^)／