明日はいい日であるように！

札幌のおススメ整体院「Phactふぁくと」 因先生への推薦状

理学療法士の因先生が、ご自身の整体院のHPを作る事になり、

医療従事者として、「おススメ文」を書く事になりました。

文才のない頭をフル回転させて一生懸命書いたのですが、

何度読み返しても、しっくりこない。。。

読み返せば読み返す程「てにをは」など、直したいところ満載！（笑

自分のブログなら、そんなに気にしないんですけどね。

人様のHPに載せるもので、しかもその方の「推薦状」となれば責任重大！

でも、いい意味でも悪い意味でも「あきらめのいい」私。

私のブログにも掲載の許可をいただきましたので、公開します。

もし、「この言い回しはおかしい」とかなんかありましたら教えて下さい。

因先生のブログ

↓

http://ameblo.jp/physicon/

HPはまだ準備中です。

推薦状

因先生の施術を受けて、私は今までどんなに整体に行っても治らなかった慢性的な肩凝り、首の痛みや頭痛、そして足の痛みが嘘のようになくなりました。

正確には、時々痛みが出る事はあるけれど、なぜ痛くなるかわかり、家に帰ってできるセルフケアの方法を教えていただけるので、「身体の使い方」を「意識して気をつける」ことで、痛みが出ても自分である程度取り除く事ができるようになったのです。

因先生の施術は姿勢や動作の細かな分析から始まります。

そして、「座る」「立つ」「歩く」といった日常的な基本動作の中で、どんな癖があって、どこの筋肉が頑張りすぎている、だからここが痛くなる、

という風に体感的にわかりやすく説明して下さるので、今まで叩いても揉んでも治らなかった原因をすっきり解決できるのです。

整形外科と脳外科で培った鋭い分析力と確かな技術。

洋の東西を問わず常に新しい知識と技術を求めて勉強する熱心さ。

そして、常に謙虚にクライアントに寄り添い、静かにその身体と心の音なき声を傾聴する柔らかく繊細なワークこそが、医療従事者として因先生をお勧めできる理由です。

私は職業柄、いつも知人達に「○○が痛いんだけど、いい病院知らない？」と聞かれますが、

理学療法士であり、病気の知識のみならず解剖生理にも詳しい因先生なら、持病を抱えていたり特殊な条件の方でも安心してご紹介する事ができます。

実際、故障を抱えたジュニアアスリートから、車いすの障害者の方まで、病院では「異常なし」と言われたけど痛みがとれず、かといって一般の整体には紹介できない方々をご紹介させていただいておりますが、そのすべての方々から、「因先生の施術でよくなった」というご報告を受けています。中には、医者に手術を勧められていた方が、痛みがとれて手術が不要になった症例もありました。

私は以前ペインクリニックに勤めておりましたが、神経ブロックは一時的に痛みを取るだけで、根本的な治療ではありません。そして相応のリスクを伴いますので、知人や家族には勧めません。

また、手術も決して万能ではありません。一度メスを入れた身体は決して元通りには戻らないし、術後何年かして違う場所にも不調が出てくる方々をたくさん見てきました。

手術をしても神経ブロックをしても、根本的な「身体の使い方」を治さない限り、何度でも痛みは繰り返されます。

外傷をのぞいて、慢性的な痛みをお持ちの方は、一度因先生にご相談されてみてはいかがでしょうか。

札幌 理学療法士の因（いん）先生の施術を受けて

理学療法士の因先生の整体について以前記事にしましたが、

同じ医療従事者という目線で改めて感想を書きたいと思います。

　　以前の記事はこちら

　　　http://blogs.yahoo.co.jp/shirokaniperanran/46064794.html

私がカイロに通い始めて、

自分のカラダについて関心を持てるようになって、

いろいろネットで検索しているうちに、

因先生のブログにたどり着きました。

因先生のブログはこちら↓

http://ameblo.jp/physicon/entry-11616254153.html

因先生のもとには

病院では「なんともない」と言われたけど

この痛み、不調をなんとかして欲しい。。。

という人が多く訪れます。

腰痛や肩凝りで因先生の元で施術を受けた方々の

before afterの画像と細かな解説、

何気に読んでいたら結構面白くて、

看護学校に通う娘の解剖学の教科書を見ながら、

読破してしまいました。（笑

因先生って、すご〜く勉強してるなぁ〜。。。

というのが、ブログを読んでの率直な感想でした。

どの筋肉がどの骨に付いていて、どんな動きをして

ということを、すべて把握していないと、

できないことなのです。

理学療法士なら当然の事のように思えますが、

理論と臨床の違いって実はすごく大きくて、

私たち医療従事者すべてに言える事ですが、

臨床の場でどれだけ勉強したかが大きな鍵になります。

そして、代替医療といった西洋医学では対応できない分野にも

精通しています。

因先生の施術の特徴は、まず

姿勢や動作を細かく分析するところです。

整形外科や脳外科勤務で培った豊富な

経験と知識に裏打ちされた分析力

は、とにかく「すごい！！」の一言。

その上で、なぜ痛いのか、

なぜそのような状態になってしまったか、

日頃何気ない身体の「癖」まで

わかりやすく説明して下さいます。

実際のところ、整形外科のドクターでも

ここまで分析できる人っていません。

まあ、整形外科医がここまで分析できたら、

「レントゲン上は何でもないって言われたけどまだ痛い」

なんてことはあり得ないわけなんですが。。。

私は、首の強い凝りと痛み、足の張りでお伺いしました。

首の方は呼吸が浅い事、腹式呼吸ができない事が原因だと

以前も指摘された事があり、腹式呼吸も意識はしていたのですが、

実際には、その腹式呼吸がうまくできていませんでした。

呼吸と首の筋肉の関係、

そしてなぜ腹式呼吸ができないかまで詳しく説明していただき、

施術後は自然に腹式呼吸ができるようになっていました。

足の方は、昔のねん挫が原因で、

歩く時、足の関節がうまく使えていない事が原因でした。

自分が今立っている体重のかかり方を踏まえた上で、

「骨が体重を支える」感覚を体感。

ソフトでゆったりした施術で、

決して強くは揉まないのに、

終わった後は明らかに「違い」がわかります。

そして、

身体がより負担のかからない「楽な姿勢」

というものを覚えてくれた、

と実感できます。

そして、家に帰ってからもできるセルフケア

についても教えて下さいます。

実はこれって、一番重要なことなんですよね。

私は職業柄、よく知人に身体についての相談事を持ちかけられます。

その多くは、「今、〇〇なんだけど、いい病院知らない？」

というもの。

因先生なら、色々な疾患の知識もあり、

慢性疾患を抱えた人も安心して

紹介する事ができます。

先日紹介した友人は、長年原因不明の痛みに悩まされてきて、

移動は車いす、障害者認定まで受けている方です。

今まで多くの病院を回っても決して良くなる事はありませんでした。

私が因先生の施術を実際に受けて、「確信」のようなものがあり、

少しでも痛みが軽減すればという想いで紹介しました。

結果、１０メートル歩くのがやっとだった彼女は、

車いすを押しながら帰ったそうです。

思っていた以上の効果にびっくりです。

そもそもの原因は、昔受けた足の骨の手術だったようなのですが、

「手術する前に、因先生と出会っていればよかったね」

と言ったら、

そのとき、まだ因先生は生まれてませんでした。（笑

長年の不調でどこに行っても良くならない方、

そして、ヘルニアなどで手術を勧められている方も、

一度因先生にご相談されてみてはいかがでしょう。

ヘルニアなどは、手術で一時的には良くなっても、

ヘルニアになったそもそもの「原因」を突き止めて

その原因を取り除かないと、結局完治はしません。

そして、身体にメスを入れるということは、

健康な筋肉まで傷つけるため、大きな負担となります。

外傷は別として、手術なんて、

しないで済むなら、しないにこした事はありません。

私は自信を持って因先生をお勧めできますよ。

肩凝りを根本から見直す

寒くなって、一層首のこりが強くなってきて、

先日、理学療法士の先生の施術を受けてみました。

原因は。。。。。

やはり、「呼吸」でした。

横隔膜を使う腹式呼吸がうまくできてないことで、

胸郭を無理に動かすために、第一肋骨と第二肋骨に付く、

中斜角筋と後斜角筋という首の筋肉が

常に緊張してるのが原因と。。。。。

横隔膜に続いている腸腰筋をほぐす、

筋膜連鎖を利用し肩の筋肉をほぐす、

胸郭の固さをとる、

まあ、こんな施術を、なんか気功の動きのような

ゆ〜っくりした動きと、ソフトなタッチでしていただいて、

決して強くは押さないんだけど、あら不思議！！

いや〜。。。。ほんと、不思議な感覚でした。

気がついたら、いつの間にか腹式呼吸ができていて、

首のこりもなくなっていました。

首が凝る時、

確かに、緊張したり、何か考えていたり、

じっと息を止めてるか、胸式呼吸のときが多いです。

でも、腹式呼吸をすると数分でなくなるようになりました。

ただ、そんなときって、交感神経優位になってる事が多いので、

簡単に腹式呼吸に移行できないのです。

時間に余裕のある時にしかできませんが、

それでも、原因と対策がわかってすっきり！！

姿勢も、座る時、左にしか体重がかかっていないと、

指摘されましたが、言われてみれば、そうなんです。

自分ではまっすぐ座ってるつもりでしたが、

あらゆる場面で、左のお尻にしか体重が

乗ってない事に気がつきます。

右に体重かかると、なんか変な感じ。

例えば、仕事で、患者さんの点滴のルートをとる時。

長丁場になることもあるため、中腰はきついので、

私はいつもベッドサイドに腰掛けながらやりますが、

左右どちらからやるときも、左側から腰掛けます。

多分、もっともっといろんなシーンがあるはず。

こういう分析するのって楽しくなっちゃって、

先生といろんなお話していたら、

「じゃあ、ぼく、全部説明しながらやりましょうか？」

と言って下さり、

「はい、お願いしますっ！！」

まあ、説明された事の１割も覚えていないですが、

「ほ〜〜〜〜っ！！」と、思う事もあり、

なんか、とても楽しかった！

「しろかにさん、マニアックですね〜」

なんて、お褒めの言葉をいただきました。

理学療法士の因先生のブログ

http://ameblo.jp/physicon/entry-11761732437.html

腰痛。。。

しばらく、腰の調子がよかったのに、

ちょっと違和感を覚えて、

昨日、カイロに行ってきました。

そんなに痛いわけではないけど、

やっぱり、いつもと違う。。。

仕事上、腰は大切なので、早めのケアを。。。

と思いまして。。。

先生　　「何か、思い当たる事とかあります？」

しろかに「いえ。。。」

先生　　「どこかで、転んだとか。。。」

しろかに「多分。。。。ない。。。

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　と思います。。。

　　　　　　　　　　　　　　記憶のなかでは。。。。。。。。。」（だんだんトーンダウン）

この一週間、ほぼ１日おきに飲み会で、

家に帰る頃にはほとんど記憶がなく、

絶対に転んでいない！

と、断言できないのが悲しい。。。

トホホ。。。

先生　　「なんか、（足の長さの違いが）いつもと逆になっちゃってますよ！」

しろかに「え？！」

先生　　「絶対、なんかやっちゃってますよ！」(←断定）

しろかに「。。。。。」（何も言えないわたし。。。）

筋トレのせいかしら？？？

。。。って、そんなに筋トレやってないし！

やっぱり、どこかで転んだのかなぁ。。。？

両足の長さをそろえていただいたら、

違和感がなくなりました。

でも、やっぱり肩凝りだけは残ってしまう。。。

はぁ〜。。。。。

今週末は、看護学校の同期会。

忘年会はこれで終わりしたいと思う今日この頃です。

節制しなくちゃ。。。

下肢静脈瘤

今朝の朝焼けはきれいだった！



そうそう、タイトルの下肢静脈瘤ね。

最近、ふくらはぎの張りがちょっとひどくなって、

時々つるようになりました。

まあ、立ち仕事の宿命なんでね。。。。

最近と言っても、張り自体は今に始まった事じゃなくて、

ただ単純に、働く時間が長くなった分だけ、

張りも強くなった気がして。。。

弾性靴下はいたり、寝る前にマッサージしたり、

はたまた、ちょっとストレッチやってみたり。。。

カイロの先生もいろいろ気にかけてくださり、

施術が終わる前に再度、ほぐしてくださったり。。。

ところが、今日、お風呂介助で短パンはいてたら、

以前、下肢静脈瘤の専門病院にいたことのある同僚が

「あ、静脈瘤あるね」って。

さすが、「桶は桶屋」！！

静脈瘤自体はまだそんなにひどくなく、

立ってないとほとんどわからず、

後ろだから、なおさら自分では見えなくて、

気がつかなかったんだけど、

そっか、この張りとだるさは静脈瘤のせいだったんだ。。。

と納得！

なんか、最近、足の毛細血管が浮き出てきたり（クモの巣状静脈瘤）

もしかして。。。とは思っていたのだけれど。。。

ますます、筋トレの必要性を感じたのでした。。。