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2018年度もスパイス大使就任しました!

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        「クックパー® レンジで包み蒸しシート」でつくる包み蒸しレシピコンテストに参加中!
 
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こちらを使ったレシピ紹介していきます!
 
今日は、おうちにある材料で簡単チャーハンをレンジで2分で作ります。
「材料」
冷ご飯・・・1膳
生卵・・・1個
塩コショウ(またはお好きなふりかけ)
サラダ油・・・大さじ1(またはウェイパーやマヨでもOK)
醤油・・・小さじ2
冷凍コーン・・・大さじ1〜
冷凍いんげん・・・2本〜
パプリカ・・・おこのみ
魚肉ソーセージ・・・2分の1本
小ネギ・・・ふたつかみ
 
ラー油・・・お好み
お酢・・・お好み
クックパー® レンジで包み蒸しシート」・・・1枚
 
「作り方」
クックパー® レンジで包み蒸しシートを1枚用意します。
冷ご飯に、生卵、醤油、サラダ油、塩コショウ(ふりかけ)を混ぜます。
クックパーにのせます。
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写真の様に中央にご飯を置いて、冷凍の野菜パプリカ、魚肉ソーセージ、などをのせます。
これを包みます。
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これを、600wのレンジで2分です。1分くらい蒸らして出来上がりです。
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お皿に盛りつけて〜お好みで、ラー油やお酢をかけて!混ぜ混ぜしてたべまぁす〜
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出来上がりはこんな感じです!
 
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美味しいしヘルシー〜!
 
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