静岡大学社交ダンス部

春フェスのお知らせ

どうもこんにちは、フローラルです(^o^)

春フェスの社交ダンス部発表時間が決定いたしましたので、お知らせします。

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4/14(土)
共通Ａ棟106教室にて… 11:30~12:00
メインステージにて… 14:20~15:05

4/15(日)
共通Ａ棟106教室にて… 11:30~12:00
メインステージにて… 15:10~15:50

雨天時：メインステージでの回は大学会館に場所が変更となります。

｡･:*+゜｡･:*+･｡･:*+゜｡･:*+･｡･:*+゜｡･:*+･


皆様のご来場心よりお待ちしています！

ご入学おめでとうございます！

自主オリみてくれた？？(*^^*)
興味がわいたらぜひ見学に！！
メールやここのコメント欄での熱い入部希望・質問も待ってます！

春合宿2016 4日目！

こんにちは、4日目担当のシャテーニュです

今回の合宿もあっという間に最終日！！！
4日間は長いようで短いですね･･･
ちなみにこの日はグラッセの誕生日
おめでとう

さて、4日目のメンバーは
ラズベリー先輩、アルプス先輩、キャンドル先輩、雅先輩、ダンスタイム先輩、パピエル先輩(朝まで)、ムーンライト先輩、フローラル先輩、アリス先輩、ティファニー先輩、オスカル先輩、ピスタチオ先輩、シャンプー、グラッセ、プリンセス、ローズ、シャテーニュ
でした！

4日目スケジュール
スタンダード・ラテンの基礎練→春フェスにむけての自主練


4日目は午前練習だけですが
時間が短い中で、それぞれが集中して練習に取り組むことができました

前日の報告会の反省も生かして
手先、足先、目線などに気を付けながら
鏡も上手に使って基礎練に取り組みました！
普段の練習でも合宿で得たことを基礎練で意識し、
それがいろいろなダンスに応用できるようになっていったらいいなと思います


この合宿では、いつも以上に多くのことを吸収することができました！
ただ、それをすぐに体現できるわけではないけれど。。。
でも、すぐになんでもできてしまったら
つまらないじゃないですか！！！！！
まず自分で考えてやってみて、
先輩たちのを盗み見てもう一回自分で考えてやってみて、
先輩たちや同期にアドバイスもらってやってみる
さらにさらに、また自分で考えて何度もやってみる！！
頭と体と時間を使って
少しでも自分のなりたい形に近づけていくのは
とっても楽しいです

そしてうまくなったねと言われるとうれしいです
私は褒めて伸びるタイプです笑

今回それぞれがノートに書いたことを
春フェスまでにどこまでやれるか
部員全員で高め合って行きたいですね


昼食を食べ、お腹いっぱいで
お疲れムードの帰りのバスではみんなよく寝てました

今回も充実した素敵な合宿になったのではないでしょうか
夏合宿に引き続き、お世話になった小海荘の方々、本当にありがとうございました！

春合宿2016 ３日目！

おひさしぶりです。
３日目担当のフローラルです。
先に言っときますが今回長いです！笑

昨日は合宿後一発目の部活だったのですが、
寒さ乾燥、疲れによってなのか、ダウンしていた部員が結構いました(´O｀)
次の合宿は、絶対携帯できる加湿器を持っていこうと
強く思うフローラルなのでした。

さて本題！まず３日目のメンバーは、

ラズベリー先輩・アルプス先輩・キャンドル先輩
ロトンヌ先輩(お昼過ぎまで)・雅先輩・ダンスタイム
パピエル・ムーンライト・ティファニー・オスカル
ピスタチオ・アリス・フローラル・シャテーニュ
グラッセ・プリンセス・ローズ・シャンプー

でした(^o^)

３日目は合宿の中でもイベント盛りだくさんの日でしたね〜

３日目スケジュール
【午前】St・La基礎練習→春フェス種目の自主練習→報告会→自主練
【午後】春フェス練習→サンバ→筋トレ→自主練習
【夜】自主練習→ランダムくじ引きショーダンスタイムver.2016→自主練習
→反省会→飲み会

今回の合宿では、３日目の昼にロトンヌ先輩が、４日目の朝にパピエルが
帰らなければならないということで、最終日ではなく、
この日に報告会を行いました。

いつもより早めの報告会
それだけに２日目の練習では、より濃い練習をしようという
意識が強かったと思います。
合宿って、練習時間をたっぷり与えられた機会のようで
実は結構時間無いんですよね
ただひたすらこなしていく練習のみではなくて、
自分で考えながら、一つ一つモノにできるよう濃い練習ができたらな
という気持ちで取り組みました

報告会では、これまでじっくり見る機会のなかった
みんなのルーティンを見ることができた楽しさがあったり、
自分の課題と改めて向き合わせられたりと、
互いに刺激を与えあうことができたと思います

↑報告会の動画をみて練習

こんな感じで、動画の有効活用がしっかりできたかなと思います
勿論まだまだこれからも何度も見て練習して欲しいです！
パピエルも言ってましたが動画は鏡以上に客観的に色々教えてくれます

観て分かったことをペアで共有！
フォーメならペアで独立せずに全員で共有！
これも新たな発見を沢山するために必須です

さてさて、そんなこんなで夜練にも励んでいたわけですが…

上の練習メニュー読んで、「何それ？」って思った方も
いると思います

今回から思い付きでやってみました！

ランダムくじ引きショーダンスタイムver.2016(長い！)

ルールは簡単です。
①男女ごとにクジを引いてペア決め
②スタンダードかラテンを選択
③種目のクジを引く
④決まったら一曲踊ってみよう！
⑤ぐだってもOK！(←大事)
⑥終わったら拍手！！

目的
●親睦を深める
●適度な息抜き
●ダンス楽しいって思ってほしい！

３つめの目的が一番大事で、オスカルが初日のブログで書いてくれたように
これが合宿の全体的な目標でもありました
「食事だけが楽しみだよ〜」とか「飲み会まで堪えよう…」
とかダンス以外のものを拠り所にするのもいいのですが、
やっぱり練習で、ダンスを楽しんでほしい！という思いから
やってみることにしました(*^^*)

当日の夜、こっそり私とアリスで即席のクジを作ってました笑
二人のストッキングの袋がクジの入れ物になってたことは秘密です

で、ペアと種目はこんな感じ

①パピエル・キャンドル先輩ペア→タンゴベーシック
②ラズベリー先輩・雅先輩ペア→ラテン好きな種目
③シャンプー・ローズペア→サンバっぽいもの
④ムーンライト・アルプス先輩ペア→ルンバベーシック
⑤ダンスタイム・フローラルペア→スタンダード好きな種目

ペアも種目も順番も全てが素晴らしい
ダンスタイムとアリスが引き当ててくれました
八百長ではありませんよ！

やっててもみててもめちゃめちゃ楽しかったので、
これはやってよかったかなと思います
ノリよく楽しんで協力してくれた先輩方も一年生も
ありがとうございました！
次もやるかは分かりませんが笑

そのあとはまた自主練習！
メリハリが大事なので、ぴしっと気持ちを切り替えます（　＾ω＾）

すごくいい雰囲気で皆が練習できていて
気持ちがよかったです

反省会では、報告会を終えてのそれぞれの課題点や改善点の再認識、
次のステップに進むために何が必要かを考える場にもなりました。

個人的には、骨盤で足を動かす意識を持ち、可動域を広げて
動きの固さを無くしていくことが課題かなと思いました…。
そして、この動きの中でも特に自分が苦手な骨盤の動きって何処だろう？
というできない理由を探すには
超スロー練習が効くことを改めて感じました！

終わったら恒例の飲み会！
みんな楽しそうでした(^o^)

３日目はいろんな意味で、合宿の中でも濃い一日だったと思います
分かったこと、得たもの、感じたこと
それだけで終わらせずに自分のものにしていくことが
合宿が終わっても継続していくべきことの一つかなと思いました

以上！３日目はこんな感じでした(^o^)
長文失礼いたしました〜m(__)m
それでは４日目！シャテーニュよろしくね〜

春合宿2016 １日目！

お久しぶりです。こんにちは。
腹筋が痛くてつらい、トップバッターオスカルです。
大好きな人が「つらくなくなったら成長は止まる」とおっしゃっていたので「オスカルは頑張った!」とガッツポーズを作ることにしましょう(。-`ω-)
ちなみにこの合宿中、足首ではなくボールが痛かったです(≧▽≦)
少しずつでも成長しているのだろうと思い、嬉しくなりました。

さて、前置きが長くなりましたが
2/25〜2/28 春合宿2016 @小海荘

2日目の朝の写真です(ﾟ∀ﾟ)

無事に終了しました！怪我人や病人が出なくてよかったです。
部員それぞれ考えることの多い合宿になったのではないでしょうか。
それでは１日目についてです！

参加メンバー

　アルプス先輩、キャンドル先輩、雅先輩、ラズベリー先輩、ロトンヌ先輩、アリス、オスカル、ダンスタイム、

　ティファニー、パピエル、ピスタチオ、フローラル、ムーンライト、グラッセ、シャテーニュ、シャンプー、

　プリンセス、ローズ　18人です♪
日程

　出発→朝霧PAでいつものようにアイスを買う→到着！

　Stじっくり基礎練、春フェスの練習、フリー、反省会
＊2年生は1年生種目のルーティン（Op. Ed.）の完成と覚えてもらうことを優先しました。
＊夜練前に１年生、反省会後に２年生を集めて、３年生の先輩方が話し合う時間を作ってくださいました。有難うございました。

練習風景

ダンスタイムが全体目標を掲げてから練習に入りました。
目標は次の２つです。
　・やるときとやらないときのメリハリをつける
　・練習の時間を楽しむ
朝の２年生会議で話し合った後だったので、気持ちの引き締まったスタートとなりました。

鏡のある環境で踊るのは久しぶりだったので、治っているだろうと思っていた癖が抜けていないことを知りました。”やっているつもり”になってさぼっているのだろうと思います。もう格好悪い言い訳はしないと決めました。どうすればきれいに見えるのか、イメージに近づけるのかを真似して、考えて、教わったことは自分自身でかみ砕いて、形にしていきたいと思います。

この日の練習ではティファニーとWのルーティンを考えました。ネオをそのまま使うことは事前に２人で決めていたのでOp.とEd.を付けるだけだったのですが…すごくすごく大変でした(ノД`)・゜・。
教室の先生方、いつもOp.Ed.を考えてくださる先輩方にものすごく感謝を伝えたくなりました。いつも有難うございます！！
また、今あるルーティンを覚えて伝えていくことは本当に大切なことだなと思いました。１つ覚えると１つ忘れるオスカルでしたが、容量を増やす努力を怠らないようにします(ノД`)・゜・。

なぜ部活でないといけないのかを考えるきっかけとなる１日となりました。

１日目のことではないのですが(ﾟДﾟ;)…どうしても書いておきたいので書かせてください💦
合宿中、オスカルの中で“ルンバウォーク革命”が起こりました！何が起こったのかは上手く表現できないのですが、新しい景色が見えたような、縛っていた鎖が砕けたようなそんな感覚になりました。
外から見ると大した違いではないのかもしれませんが、教わってきたことがきちんとつながって、次のステップに挑戦したいと前向きな気持ちになりました。

この春合宿を０地点と考えて、ここからまた頑張ろうと思いました。

ミーティング後♡

それでは２日目にバトンタッチします。シャンプー宜しくお願いします！