静岡大学社交ダンス部

強化練習 ２日目

こんにちは、サングリアです

２日目の強化練習について書かせていただきます。

２日目もシャテーニュ先輩考案の基礎体力作りから始まりました。

わたしは１日目の強化練習をお休みさせていただいたので、

一回目の定年坂ダッシュのあとは

「明日は誰よりも早く登りきるぞ〜!」と思えるくらい余裕があったのですが、

次の日筋肉痛の朝を迎え、わたしの野望ははかなく散りました。

その後は、スペシャルゲストが来てくださり、

普段の基礎練を見ていただきました!!!

ゲストのご指導の中にはすぐに実践できることもあれば、

現時点の自分の能力ではできないこともありました。

これからの基礎練の中で少しずつ再現していけたらいいなと思っています。

午後の練習はカップル表でたくさん踊ったり、

春フェスで踊るチャチャとタンゴを先輩方に見ていただきながら練習したりしました。

チャチャは曲のテンポに合わせるのに精一杯で、意識して踊りたい部分を流してしまいがちです。

先輩方に教えていただいたテクニックや注意点はこれから何回も踊って、

自分の中に落とし込んでいきたいです。

タンゴはホールドを保つことと、

なるべくリーダーの邪魔をしないようにすることを心がけたいです(目指せ踊りやすい女の子）。

最後に、お楽しみタイムではないちもんめをやりました

ムーンライト先輩とグラッセ先輩は両チームから大人気でひっぱりだこでした（＾ω＾）

わたしは長時間アリス先輩やシャテーニュ先輩と手を繋げて幸せでした♡♡

次はブログ初挑戦のマティーニ君が３日目の出来事について書いてくれます。

お楽しみに〜〜

強化練習1日目

こんにちは、お久しぶりです！！
グラッセです
3/3(金)~3/6(月)、朝10時から夜19時まで強化練習をしました

場所は共通A棟106
わたしは1日目の出来事をまとめます

練習の流れとしては、
午前中(10時から13時)は基礎練･体力作り
午後(14時から19時)は大学祭の種目の練習、カップル表という感じでした
　
体力作り、これがとてもキツかった
体力筋力に自信がない私はもうヘトヘト

具体的にはスキップとかジャンプとか楽しいやつからもも上げとか激しめのやつまで20分くらいやりました

20分とは思えない体の疲れ
そして主将の一言、「定年坂ダッシュ」
遅刻した人は走るというルールだったのにみんないい人だから遅刻してない人も頑張って走ってました

その後基礎練しました
この日はポイズ、ウォークなどを重点的に行いました

1ポイズにつき5分行いました
5分が30分くらいに感じられました
基礎練のCDのポイズの曲、3周はしました
この強化練習全体で基礎練の曲何回聞いたことか...

ウォークもいつもより長い時間行いました
体から先に動くのとお尻が置いてかれないのの両立が難しいです

そんなこんなでスタンダードの基礎練も普通にやってようやくお昼休み！！！
学食で煮干しラーメンを食べました


午後からは種目別の練習でした

わたしは大学祭でサンバを踊ります
入学式でも発表する予定です

まだまだ練習不足で速さについていくのがやっとです
４日間での練習では全然足りなかったです
これから入学式までの１ヶ月頑張っていきたいと思います

1日目、なかなかハードでした。
この日はシャテーニュが泊まりに来てくれて楽しかったです。

合宿疲れて眠たいのでこの辺で終わりにします
２日目以降はかわいい１年生が書いてくれます

それではおやすみなさい。

静大祭 お疲れ様でした♪

ちょっと時間がたってしまいましたが…

静大祭、お疲れさまでした！！

本番二日間とても楽しくて大満足です♪

こんなかわいいドレスを着てきれいにメイクしてみんなの前で踊れるなんて

私ってしあわせ者だな〜恵まれてるな〜って思いました！！

これからは春フェスに向けて頑張っていきましょう♪

静大祭まであと1日！！！

おはようございます！ブログリレーアンカーを務めます、シャテーニュです🌼
ダンスタイム先輩、素敵な紹介ありがとうございます！
あれれ、私はほっこり系ですよー？
ダンスタイム先輩やラズベリー先輩みたいな信頼される主将になれるように努めますm(*_ _)m

いよいよ明日から2日間、
大学祭ですね！！
ドキドキしてます、楽しみでというよりは緊張で･･･
ほんとに本番苦手なんですよー、衣装リハでも緊張しちゃうのに･･･。
私はダンスタイム先輩とワルツを踊ります！
先輩と踊れる機会は貴重なので、いろいろ吸収できたらなという気持ちで練習してきました。今回できるようになったことや新しい知識は、後輩にも教えていけるように、大学祭が終わったあとも意識していきたいです！
あぁー、なんだか一年前に初めての大学祭で踊ったワルツが懐かしいなぁ。あのときよりもレベルアップした姿をぜひ見てください ´ω` )/


ブログリレーはアンカーなので、みんなの紹介します
１年生は練習時間以外にもみんなで声掛けあって集まって練習してて、ほんとに上手になりました！仲良しなのがいい所！息ぴったりのフォーメーションを期待してます
対して２年生は一匹狼が多いのよね。端っこで黙々とそして着々と上手くなるから、私も刺激されて頑張ろうってなります
３年生の先輩のダンスは見てると私も踊りたくなっちゃいます！みなさん研究熱心で頭使ってる感じが好きです
4年生の先輩たちのダンスは、ほんとにキラキラしてて後輩たちの目標です！！踊ってるときの表情とか表現力がすごいです！！私も醸していきたいです

ほんとは1人でずつ紹介したいくらい、私はみんなのことが大好きです
もう一度言います、大好きです！！！！！
それぞれの良いところやダンスの楽しさがお客さんに伝わるような発表をしていきたいですね！

明日から2日間、楽しく、そして最高のステージをみんなで作っていけるように頑張りましょう

静大祭まで後二日inダンスタイム

どうもダンスタイムです！

アルプス先輩素晴らしい紹介ありがとうございます(^^)
褒められるのなれてないのでスゴい照れます(^_^;)


あれ

褒めてますよね？
貧乏くじ引くし器用貧乏だけど褒めてますよね？



後で詳しく聞かせてもらいます(ﾟДﾟ)


さてあと２日で静大祭ですね！この時期になると一年はあっという間だったなと感じます

僕の具体的な目標とかモチベーションは今も昔もサファリ先輩とペロリ先輩です

三年生になった今
下級生の記憶に残るような踊りをして
少しでも下級生のダンスのモチベーションになれればいいなと思ってます

でも２人のダンスを見たのは２人が4年生のときなので来年まではまだそのレベルでなくてもセーフかななんて甘い考えもありつつ
見てくれる人に何か思ってもらえるような踊りにしたいと思ってます！

パートナーの女性や
部員のみんなも協力してくれると嬉しいです(^^)
良い静大祭にしましょう

最後になりますが二年生の主将シャテーニュの紹介です！！！！！！！！！！

彼女は普段いつもにこやかに過ごしてます
とても人当たりもいいのでほっこり系女子だと昔は思ってましたーーー

でも実際はさっくり系女子でしたーーーーー(笑)

本人とすごしてみればこのニュアンス伝わると思います(^^)

今回一緒にワルツを踊りますが、真摯に努力する姿勢がとても好きです！あとみんなのために頑張ってる姿もステキだと思います
大祭では主将であることを忘れて楽しくおどろうねー(^^)
ではシャテーニュどうぞ！！！！