鬱るんでス

復職

ついに職場に帰ってきた。もう自分のペースを守ってぼとぼちやるぞ。地獄の１丁目まで行ってきたが、よみがえったからには逆戻りしないように、できないことはできないときっぱり断る！それでいこう。自分が悪いんじゃない。仕事を人の分までもらいすぎてたんだ。これからは家族や自分自身の幸せを第一に考えよう。

随分久しぶり

長い間書き込みをしなかったが、かなり回復した。
現在、職場に出勤して、復職に向けて審査を受けている。
ここまでたどり着くのに、多くの人との出会いや、援助を受けた。
対人恐怖も感じない。
もう外を出歩くことはまったく怖くない。
状態が悪かった時期は、「自分は役に立たない人間だ」と思っていたが、今ははっきり思い出せる。人一倍真剣に仕事に取り組み、頑張っていたことを。
治るためにいろいろと忙しく、ブログの方はまったくおろそかになってしまった。
書き込めないぐらい多くの体験が、今へとつながった。

また回復に気づく

実家の親に会って、長話に及んだ。

これまで、話すのが面倒な気持ちが強く、ほとんど親の前でもしゃべらなかった。

しかし、最近は会話がはずむようになった。

話題がいろんな方向に展開していって、何の話してたんだっけ？となる。

でも、これが「人と話すってことだ」という自覚があった。

長い間、この感覚を忘れていた。

こんな簡単なことがこれまでできなかったなんて。

やっぱり病気（鬱病）は自分を自分でなくするぐらい症状が重かったんだ。

気抜け

子どもたちが3学期が始まり日中家にいなくなってから、少々張り合いがなくなった。

昨日までの張り切っていた気持ちが、一気に萎えた。

やはり人は一人で生きていくのは厳しい。

結局だらだらとして、しようと思っていたことに手をつけずに日がくれた。

明日は病院へ診察に行く。

ついでに外を歩いてみよう。

積極的行動

ＥＴＣ車載器の取り付けや、ヘッドライトの交換をネットで調べて自分で行った。

何もやる気がおきず、寝てばかりだった日々から比べると、随分積極的になった。

意欲が自分の中に戻ってきた感じがする。

初めての作業だったが、不明なところはネットで調べて確認したので、無事に完了することができた。

こういうことで、自分に自信がもてるようにもなってきた。