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血糖値が高くなり・・・、大好きなアイスクリームも食べられなくなり・・・、
最近は、下の写真のようなものを食べていますぅ。
なかでもお気に入りが、写真左の「コーヒー味かんてん」。 あっさりしたコーヒー味で、とてもみずみずしく、いく
らでも食べられますぅ。 糖質がやや気になりますが、食物繊維も含まれていますので、ベリー・グッドですね。
そして、右側のヨーグルトたち。 毎朝は「牧場の朝」（右上）なのですが・・・、たまーに伴侶の「味わいクリーム・
ヨーグルト」（右下）を頂戴しますぅ。 これが、とってもクリーミー。 「 アイスクリームとあまり変わらんな ! 」（微
笑）
すると、昨夜、伴侶が晩白柚（ばんぺいゆ）たーっぷりのかんてんを作ってくれました。
一回に写真くらいの量を食べることにしましたが・・・、これはもう実にヘルシー !!!
「 今年の夏は、かんてんとヨーグルトで乗り切りまっす ! 」
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食
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♪ 大変ですが 頑張ってくださいね （●＾o＾●）��
ウォーキング もネ・・・・・
ばんぺいゆの寒天・・・美味しそうです(^。^)y-.。o○
♪頑張っての ☆ ポチ です ありがとう=＠＾：＾＠=
2011/2/4(金) 午後 5:43
血糖値高いのですか・・
確かに食事には気を使いますね・・・
おねーさんの愛情やね・・
2011/2/4(金) 午後 9:39
じゅんちゃん、おはようございます。
いやいや、慣れれば、全然大変なことはありましぇんよ。
今は、ヨーグルトとカンテン大好きになりましたよ。
応援ポチ、有難うございます。
2011/2/5(土) 午前 7:06
虹ちゃん、おはよう。
こちらは久しぶりだよね。
しかーし、
血糖値が高いことは、過去 2年にわたって、記事を書いてますぞ。
なんか、浦島 太郎状態だね !? （笑）
忙しかったのね ?
2011/2/5(土) 午前 7:09
市販のアイスって乳脂肪や糖分高いですからね。
手作りスイーツはいいかもしれませんね。
奥さん手作りの寒天、すばらしい^m^ぽちです★
2011/2/6(日) 午前 9:31
hyouちゃん、おはよう。
今年の夏は、アイスクリームは週一個にしますぅ。
↑ まだ食べる気・・・ ! （笑）
コーヒー味かんてん、ホントに美味しいですよ !
飲み過ぎのあとなんかに・・・。
ポチ サンキュ。
2011/2/6(日) 午前 9:39