楽しく生きる

そりゃイカンわな !?

今日は寒いですねー  !!!

 

今、雪がチラチラしていますぅ。

 

 

 

そんな中、朝から大阪市内の歯医者へ行って（車で 1時間）、帰りにスーパー銭湯で散髪してきましたー、この寒いのに。　（笑）

 

そして、風呂場の脱衣場にあったデジタル体重計に載りました。

 

ギョエッ、68.4 ㎏  !!!

 

なーるほど、血糖値が上った原因はこれかっ  !?

 

ちなみに、私のベスト体重は 66㎏ 台、 2㎏ 以上超過ってことですぅ。

 

 

 

一昨年の禁煙時は猛暑だったこともあり、アイスクリームの過剰摂取により血糖値が跳ね上がったのですが・・・、今回は何故・・・  ???

 

そういえば、ちと普通に食べ過ぎているような感じはありますが・・・。

 

ZARD 、薬に頼り過ぎて、食べ過ぎかっ  !??

 

もう、「普通に」食べちゃイカンのだよな、俺は・・・  !?  （トホホ）

 

 

 

禁煙の方は、昨日で 3週間をクリアですぅ。

 

しかし、吸いたいなぁー  !!!

もう大丈夫かな・・・

1月28日から禁煙して、昨日で 2週間になりました。

 

もう大丈夫でしょう・・・、maybe

 

いわゆる禁断症状もなくなりました。

 

咳がほとんど出なくなったのも嬉しい限り・・・ですぅ。

 

 

 

しかーし、「タバコを吸いたい」って気持ちはなかなかなくならないんですよねぇ・・・。

 

今回は、往生際が悪い・・・ですぅ。　（苦笑）

 

「 俺はタバコ・アレルギーなんだっ  !!!　タバコは吸えない体なんだっ  !!! 」と言い聞かせてはいるものの、・・・。

 

 

 

かれこれしている間に血糖値が急上昇  !!!

 

ヘモグロビン A1c が 6.6 !!! 

 

「 アンビリーバブル  !?? 」

 

 

 

あちらを立てれば、こちらが立たず・・・まるで、モグラタタキのような人生を送っていますぅ。　（トホホ）

 

「 ○十歳中盤までは、たいした病気もしなかったことを幸せに思い、何事にも上手く付き合おう  !!! 」

 

最近つくづくこう思いますぅ。

完全禁煙中・・・

完全禁煙 8日目でーす  !

 

 

 

時は平成、 本年 1月。

 

だましだましの生活も 3カ月が過ぎようとしていた月末近い某日。

 

「うんうん、咳も出ないし・・・、 1日 5-6本なら、なんとかなりそうやなぁ・・・。」

 

「よし、次のタバコを買ってこよう」

 

と帰ってきた途端、・・・。

 

ゲホッゲホッ

 

うん、なんじゃこりゃ  !?

 

こんな咳、出たことないっ  !!!

 

それから、咳が止まらず・・・、止む無く完全禁煙を断行。

 

こういうのを「マーフィの法則」とでも言うのでしょうかねー、今でもアンビリーバブルな事件でした。

 

 

 

かくして、今回 6回目の禁煙に突入しました・・・のですが、今回結果的に良かったのは、この咳が止まらなかったことなのです。

 

すなわち、禁断症状はあるにはあるのですが、咳がひどくてタバコを吸う気にもならん  !

 

まだまだ 8日目ですが・・・、一昨年の禁煙経験からですと、ここからはそう強い禁断症状はこないと思いますので、ホント何が幸いするか分からないですねー。

 

 

 

今では、喫煙をするイメージもなくなってきています。

 

喫煙者にとっては、このイメージって外せないでしょ  ?

 

朝一の一服だったり、食後の一服だったり・・・、タバコを吸う姿だったり、・・・。

 

今の ZARD には、ハッキリ言って、これがなくなっています。

 

なので、自分的には「もう大丈夫かな」と思っているのです。

 

 

 

こうして禁煙に成功しつつあると考えるのが、「タバコは麻薬」ということですね。

 

止めるのにこんな苦労するもの、国として売ったらイカンやろ  !!?

 

 

 

今宵は、勇気を持って、サタディー・ナイト・フィーバーに出かけるとしよう・・・。　（笑）

2月は、「後半に期待」

寒さの真っ只中にある日本列島・・・、今週が底のようですね。

 

しかし、20分のウォーキングでも、結構温まりますよん。

 

家の中で「寒い、寒い」と言って、何もしないのがサイテーの状態のようですね、・・・。

 

 

 

そんな寒さの中、明日から 2月。

 

2月の私（さそり座）は、「18日までは冴えない運気。　周囲との歩調が合わずに自信喪失しやすく、何をしても縮こまってしまいがちに。　19日に入るとようやく歯車が噛み合い、理想通りの状況を得られそう。　健康運も上昇し、健康美に恵まれるはず。　幸運度　38％」　とのことです。

 

 

 

またまた禁煙にチャレンジしている（せざるを得ない状況になった）　ZARD にとっては、とっても当たっていそうな暗示なのですぅ。

 

禁煙については、またご報告いたしますぅ。

モチベーション

今、伴侶を最寄り駅まで送っていって、この 1泊 2日の独身生活に入りました・・・。（微笑）

 

ただ、私も月曜日から 2泊 3日の新宮への旅、いやいや出張を控えていますので・・・、この土日はそうそう大したこともできませぬ。

 

なので・・・、「ヒマ」でございます。　なので、久しぶりに投稿しようか・・・と。

 

しかし、たいして書くこともございませぬ。（苦笑）

 

 

 

最近、朝、次のようなことを呪文のように唱えています。

 

・楽しく生きる。

・穏やかに生きる。

・楽ーに生きる。

・快適に過ごす。

・上手く付き合う。

 

そして、随時しばしばこれを唱えます。

 

 

 

この中でいちばん難しいことは何でしょう・・・  ?

 

私の場合、ズバリ、「楽しく生きる」です。

 

仕事の企画をしているときも「楽しい」。　サタディー・ナイト・フィーバーも「楽しい」、・・・。

 

しかし、それでいいのか  ???　それだけでいいのか  ???

 

これが、私の最近の考え事です・・・。

 

 

 

そういえば、「モチベーション・アップ研修」の企画の依頼がありました。

 

そんなとき、私は「モチベーションを自ら上げるためには、少し高いところに目標を設定し、すべてのベクトルをその達成に向ける」などと解説します。

 

 

 

ってことは、今の私にできていないことは・・・  ?

 

満足できるであろう目標設定か・・・  ?!

 

これまた、ここ数年の悩み（と言うほど、大袈裟なものではない）にぶち当たります・・・。

 

私は残された人生で何がしたいのだろう・・・  ??????????