楽しく生きる

またまたまた気分転換

またまた気分転換です。（笑）



今（ 8月31日まで）、 Yahoo! JAPAN で、「日本がもっとも愛したビートルズの作品は !?」というキャンペーン（アンケート）が行われています。

もちろん、プレゼントも用意されています。



自分が好きなアルバム 3枚とシングル 5曲を選ぶのですが・・・、
私はアルバムの方だけ投票しておきました。

「シングルを 5曲選ぶ」・・・これは私にとっては至難の業なのです。　全部好きですから・・・。（笑）



そのサイトへはこちらからどうぞ。　http://event.yahoo.co.jp/beatles/vote/index.html

なんでだろう・・・ ?

昨夜、糖尿病の経過診察を受けてきましたが、また数値が悪化しています・・・。（悲・・・疑問）



血糖値の累積値である　ヘモグロビン A1c が、

20年11月 4日　6.6
20年12月 1日　6.4
21年 1月15日　6.2
21年 2月28日　6.0
21年 4月 4日　5.8
21年 5月 9日　5.8
21年 6月10日　6.1
21年 7月 1日　6.3
21年 8月 8日　6.6

6月に基準値をオーバーしてしまった数値が、 7月-8月と　さらに悪化していましたっ !!! （ショック）



なんでだろう・・・ ?

昨夜、客観的に考えてみましたが・・・。

暑さによるウォーキング不足、アイス・コーヒー（低糖、量は減らしている）・・・くらいしか思い浮かびませぬ。



水泳とか、ジムとか、もう少しハードなトレーニングを考えようかな・・・という結論に達した次第です。