楽しく生きる

来年は・・・

昨日、ようやく年賀状を購入して、印刷を始めました・・・。

 

仕事関係と親戚・友人関係の 2種類を作成するのですが・・・。

 

友人関係分に挿入する画像を下記に決定しました。

 

ウッド・バーニングによる私の作品なのですが・・・、

チェ・ジウ、 ZARD 、浅田 真央ときて、来年は　我が青春時代のヒロイン　トレーシー・ハイドです。　（歳がバレバレ・・・笑）

 

ははは、自己満足　自己満足、・・・。

 

 

下がらんっ !!?

昨夜　月例の糖尿病　経過診察を受けてきました。  ある程度、自信を持って・・・。　しかーし、

 

下がってないっ  !!!

 

な、なんと　ヘモグロビン A1c  6.9　!!!　　またもや、過去最悪でっす  ! 　OH MY GOD  !  WHY  ???

血糖値の累積値である　ヘモグロビン A1c は、

20年11月 4日　6.6
20年12月 1日　6.4
21年 1月15日　6.2
21年 2月28日　6.0
21年 4月 4日　5.8
21年 5月 9日　5.8
21年 6月10日　6.1
21年 7月 1日　6.3
21年 8月 8日　6.6
21年 9月 5日　6.5
21年10月28日　6.6
21年11月25日　6.2
21年12月16日　5.8

22年 3月 3日　5.9

22年 4月 7日　5.8

22年 6月 7日　6.0

22年 7月 6日　6.1

22年 8月16日　6.4

22年 9月13日　6.9

22年10月18日　6.8

22年11月20日　6.9

 

 

アイス・クリームやお菓子の類を止め、体重を低いレベルで維持し、毎日のウォーキングを実践しているのに、下がりませんっ  !!?

 

ドクターに　「このレベルまで上昇すると、なかなか下がらないのですよ」　と言われたものの、納得できませぬっ  !

 

そして、昨夜　眠りながらも、真剣に考えました・・・。　変わったことはなんだ  ???

 

結果、先程　辿り着いた結論が、ガムの噛みすぎ  !　甘味料、良くないですよね。

 

もちろん、糖分の入っていないキシリトール系を噛んでいるのですが・・・、伴侶曰く　「噛みすぎっ」。

 

なーるほど　そうだわな。　1日 1箱以上ってのは、ちと度が過ぎるよな。

 

それに、禁煙以来、変わったことと言えば、これっきゃないっ  !　決まり  !

 

よーし、今日から、ガムの噛みすぎを止めよう  !!!

 

 

「生きる」って、こんなに難しかったかなぁ・・・  ?!  （苦笑）