海原慎吾(Kaibara Shingo)のBLOG

夢は待っているものではなくて、自分からつかみにいくものだと思います。

★テクニカル・レポート

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認知症の基礎について書いてみます。
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■テーマ:質の追求 〜ゲームを支配するために〜

(1)攻撃:フリーな状態でハーフラインを超える

◎意図的に、GKから、選択肢をもって・・・開始状態をつくりだす

・ビルドアップ(GKを使って)
・くさびのパスから
・セカンドをひろって
・ドリブル突破で
・パスをインターセプトして

(2)攻撃:3つ以上の関わりをもって決定機をつくる

◎アクションを起こす、DFの変化に対応して・・・決定機をつくりだす

・ゴールへ向かいながら
・トップスピードの走りと高速パスでシンクロする
・クロスの精度と飛び込むタイミングを合わせる
・複数人でスペースを共有する
・壁パスや3人目の動き等で意図を共有する

(3)守備:意図的にボールを奪う

◎ボールを奪う

・奪うチャンスを逃さない
・誰もがファーストディフェンダーのつもりでディフェンスをする
・相手の自由を奪う
・選択肢を持たせない

(4)GK:ゲームに関わりを持った中で状況に応じたポジションをとり
 予測・判断をし、決断する習慣化

・良い準備
・積極かつ堅実な守備
・DFとの連携
・攻撃への参加

■コンセプト

『質の追求』〜ゲームを支配するために〜

・U-14で「技術の追求」をしてきた
      ↓
 U-16(&U-15)キャンプでは
 プレーの質は勿論、サッカーに関する
 あらゆることの「質の追求」をし
      ↓
 U-20&U-23での
「勝利への追求」へとつなげていきたい

■意図を持つ

プレーの結果がたまたまではなく、意図的にゲームを進めることを目指す。
どのようにして、GKと1対1になる決定機を作り出すのか?
相手のどこで誰がどんな形で奪うのか?
個々のプレーそれぞれに、いつでも意図を持たせる。
そして、その意図はグループで、さらにチームで共有することを目標とする。
また、体のための食事や休養、ケガの予防や用具の準備等も意図的に
取り組む態度を習慣化することを目指す。

■選択肢を持つ

ユース年代の課題に「奪ったボールをすぐに失ってしまうこと」が挙げられる。
ボールを失わないために、プレーに選択肢を持つ&持たせることを常に意識
させる。
ドリブルならドリブルだけではなく、パス&ドリブルの選択肢を持ちながら
ゴールへ向かうことを身につけさせることを目指す。
相手ゴールに近いDF背後へのパスが一番良い、でも「ボールを失っては意味が
ない」。
相手から抜かれないことが大切である、でも「自分でボールを奪いたい」。
選択肢を持つことが大切、でも「ここは選択の余地なし」といったこと
も含めて、どんなときも選択肢を持って、持たせて判断させることに
取り組む。

■課題

・ビルドアップ(ボールを失わないようにしながら前にプレーすること)
⇒奪ってすぐの攻撃や方向を限定されて相手のブロックを崩せない場合に
 DF、DMF間で落ち着いてボールを展開し、前線に動き直しの時間をつくり
 相手DF間に隙間をつくる動きとパスワーク。

・攻守の切り替えのスピードアップ
⇒1wayから2wayへ。
 攻撃と守備の両面をダイナミックに素早く移行できる連続した走力。

・攻撃の連動性
⇒攻撃が単発になり、簡単に相手にボールを渡し守備に時間をとられて
 しまう時間帯があった。
 相手のプレッシャーを受ける前に素早く動き出し、全員が引き出す準備を
 繰り返すこと、プレーをシンプルにするために前と後ろ、出し手と受け手
 のプレーの優先順位を整理し、ボールを素早く動かしながら得点機会を
 つくり出すように改善したい。

・リスク管理
⇒攻撃しているときの守備のポジショニングと予測。
■テーマ:「サッカーをしよう」 〜狙いをもってチャレンジする〜

≪攻撃≫DFを突破しゴールするために積極的にチャレンジする
≪守備≫ボールを奪うこと、奪いに行くことにチャレンジする

■トレーニングの内容と狙い

①パスorドリブル
⇒個人で状況を打開する・ボールを失わないテクニック&選択肢を持つ
〔狙い〕個で状況を打開するための要素を身につける

・テクニック(ドリブル・フェイント・ターン・ファーストタッチ・パスの質)
・DFとの間合い、DFの体勢、構えを観る、DFの逆を取る
・それらを動きながら発揮することに発展させる

・オフザボールの選手の関わり(動き出しのタイミング・しかけるタイミング
 ・いつ・どこへ・どのように)、シンプルにスペースにパワーを持って
 仕掛けるための判断

・選択肢(パスorドリブル)を持って、DFを意図的に動かしながら
 突破するチャンスをつくりだす

②有効な突破
⇒意図的に有効に突破するために、いつ・どこで・誰が・どのように、
 タイミング
〔狙い〕グループの関わりの中で突破を目指す

・攻撃の優先順位、ポジショニング(幅と厚み)を理解した中で突破する
 ための関わり方を身につける
・仕掛けの意識を持ったプレーの中で、味方・DFの変化・スペースを観る
・「いつ出て行くのか?(動き出しのタイミング)」「どこに出て行くのか?
 (狙うスペース)」の判断

③パス&コントロール
⇒グループでボールを保持し続け、前へ進むために
〔狙い〕①②から、突破が図れないときにボールを保持し、前に進む
 ための手段を身につける

・ボールを保持すること、ボールを失った原因が何かを理解する
 (判断なのか、テクニックの問題なのか)
・ボールを保持するためのポジショニング(幅と厚み)
・観ておく、そしてボールの移動中にも観る(DF・DFの変化・味方)、
 コントロールの質、パスの質を高める
・アクションとリアクションの違い、パスが出てから動くのではなく
 アクションによってコミュニケーションを図り、意図的にパスを受ける

④守備
⇒各トレーニングにおいて以下のことに積極的にチャレンジしていく

・積極的に奪いにいく
・ボールを奪うチャンスをつくる
※そのために、アプローチ、ボールに厳しくプレッシャーをかけることを習慣化
 させる、ボールを奪い攻撃するために守備がある
■テクニカル分析 ※JFAテクニカルスタディ

 数年前に比べると、全体的な傾向として、単調な攻撃に終始するチームが減り、GKを含めたビルドアップからポゼッションにチャレンジするチームが増えてきている。

これは各チームの指導者の意識改革がなされはじめ、世界トップ10を目指す選手たちの5年後、10年後を見据えた指導が浸透してきていると言えるのではないだろうか。
この良い方向に向かっている少年サッカー(U-12年代)の質をさらにレベルアップしていくためにはどのようなことを身につけていく必要があるかを考えたい。

≪攻撃≫

(1)キック(パス)

 キックの質が低く、またパスの出し手と受け手のタイミング・意図が合わずミスになることが多かった。
ポゼッションの質を上げるには、キックの種類を増やし、質を上げていくことが必要不可欠である。
特にゲーム中最も使用頻度の高いインサイドキックでは、5m〜10mの距離はもちろん、15m〜20mの距離であれば正確にキックできる技術を身につけることが大切である。

しっかりとボールを捉え、身体全体を使い強くスピードのあるキックが蹴れるようにならなければならない。
さらに、インステップキック、インフロントキック、アウトサイドキックなども蹴れるようになる必要がある。
この精度の高いキックを身につけるには、反復したトレーニングを行い、数多くボールを蹴りこむしか方法はない。

 また、パスの出し手がしっかりと状況を把握し、適格な判断を伴った意図の在るパスを出すこと。
受け手がパスを出されてから受動的に動き出すのではなく、自ら能動的にアクションを起こしパスを受けることができるようになる必要がある。

(2)ボールコントロール

 判断を伴ったボールコントロールを行うことができず、プレーが遅くなりボールを失うことが多かった。
キック同様に、質の高いポゼッションを成立させるために大切な要素となるのが、ボールコントロールである。
ボールを受ける前に、周りの状況をしっかり観ておき、状況を適格に把握し、次のプレーを考えておくことで良い準備ができる。
良い準備をしておくことが、判断を伴ったファーストタッチにつながり、その後のプレーにスムーズに移れるようになる。

 さらに、キック、ボールコントロールともに、動きながらでも質の高いプレーができるようになっていかくてはならない。

(3)ヘディング

 落下地点を適格に判断できずボールをかぶってしまう。
またポイントが合わず強く正確なヘディングができていない選手が多かった。

 ヘディングも大切なテクニックであることは言うまでもない。
日頃のトレーニングでの反復回数が少ないのではないだろうか。
繰り返しのトレーニングから、空間認知能力を養うこと、正しいフォームを身につけることが必要である。
ただボールを当てるのではなく、狙いをもったシュート、パスになるようにしていきたい。

(4)ドリブル

 パスorドリブルの選択肢を持ちながらボールを運ぶことができる選手も見受けられた。
しかし、闇雲にドリブルし、プレーの意図を持たずにただボールを持っているという選手が多かった。

 利き足だけを使うため変化をつけられないドリブル、ボールだけを見てしまうためヘッドダウンして状況を把握できないドリブルではなく、両足をつかい、スピード・方向・リズムに変化をつけることのできるドリブル、ヘッドアップをして常に状況を観ながら選択肢・意図のあるドリブルができるようにならなければならない。


≪守備≫

(1)スィーパーの配置

 守備ラインに人数をかけスィーパーを配置するチームが全体の約半数近くある。
中には2人のスィーパーを配置するチームもあった。

このように守備の役割を明確にすることでボールを奪うことができ失点を防ぐこともできるであろう。
しかし、この年代の選手たちにとって大切なのは、個々の選手が状況を観てボールを奪いに行くのか、遅らせるかの判断をしプレーできるようにしていくことである。
守備においても常に判断を伴うプレーが必要なのである。

(2)ゴールキーパー

 ビルドアップに関わったり、キャッチしたボールを素早くフィードすることにチャレンジする選手が増えたことは素晴しいことである。

 しかし、素早く足(ステップワーク)を使って身体を倒さずにボールをキャッチしようとする選手が少なく、すぐに倒れこんでしまいゴールを奪われる、イージーボールでもしっかりとキャッチできない、ゴールキックが蹴れない、というゴールキーパーが目立った。

 この年代のゴールキーパーは、何よりもボールを身体の正面でしっかりとキャッチする基本技術と、フィールドプレイヤーとしてのテクニックを身につけておく必要がある。


≪コーチング≫

 ベンチから選手の判断を奪うオーバーコーチングは減ってきている。
反面、選手たちがいかなる状況になっても全くノーコーチングというベンチもあった。
ゲームは選手たちのものである。
選手自身で判断・決断・実行・修正していきながらゲームを進めていくべきである。
しかし、選手たちが混乱し平静さを失ったときや、明らかに大きな問題が発生しているときには、的確なコーチングで選手たちの本来の力を引き出してあげること。
また時には、叱咤激励しチームを鼓舞させるコーチングが必要である。

 そのためにも、コーチはしっかりとゲームを分析できなければならない。
自分のチームの個々の選手たちがどのようなプレーをしているのかを分析し、日頃のトレーニングを踏まえ、ゲーム中に的確にコーチングすることができれば、ゲームは選手たちにとって最高のコーチになるのである。

 日々のトレーニングの質を高め、ゲームでは失敗を恐れることなく、トライできるゲーム環境を選手に与えていくことが大切である。
■成果

ビルドアップに関しては、初戦は守備から攻撃に切り替わってもまだ準備が遅くピッチを広く使うことはできなかったが、二戦目以降は意識してDFが広がりをもってビルドアップする意識が出てきた。
そして相手がリトリートするような場面では、ハーフライン付近までボールを運んでからの縦パスに対して、ワンタッチでパス交換ができるようなサポートが増えてきた。


■課題

(1)観ておくこと

ワンタッチプレーが増えてきていることは事実であるが、まだ自陣においてプレッシャーを受けると追い込まれてしまい決定的なミスにつながる場面が多い。

原因の1つにはボールを受ける前に観ておくことがなく、ボールを受けてからプレーを探す選手が多いことがあげられる。

どうしても日本の選手はボールをコントロールしてからプレーを考えている場合が多く、相手がプレッシャーをかけてきても逆をとって展開できないので、そこを狙われてしまいピンチをつくっている。

(2)プレッシャーの中での技術

観ておくことと同時に、相手にプレッシャーをかけられると技術が不安定になってしまう。
止まった上体で足元にコントロールしていると相手のプレッシャーを受けてしまうので、動きながらスペースへのコントロールの精度を上げて行くことは不可欠になっている。

この基本技術の質を上げなくては、人数をかけずに自陣からビルドアップして相手陣内の選択肢を増やすことはできない。
また単純にパススピードが遅くて相手に寄せられてしまう場合も多かった。

(3)ピッチを広く使うこと(ボランチなどのポジショニング)

どうしてもセンターDFがボールを運べずに、ボランチが下がってきて足元で受ける形が多くなる。

ボランチが足元で受けることは悪いわけではないが、2人が同じラインに並んでいることや、寄ってきたタイミングでボールが出なくてもそのポジションに居座ってしまうことで、止まった選手から近くにいる選手の足元にパスが出されることが多い。

その結果プレッシャーを受けて前にボールを運べずに、自陣の人数が多くなり、攻撃の選択肢を少なくしている。

各選手が違うポジションで受けることを考えて、ボールに寄ったらシンプルにパスして自分はボールを越えて高い位置にランニングしていく、ランニングしてできたスペースに他の選手が入りパスコースを増やして相手に狙いをつけさせないようにすることなどが必要になる。

ボールを動かしながらパスしたら動いていくことを徹底し、できるだけ少ない人数でハーフラインを超えていきたい。

また、ビルドアップでの幅は取れるようになってきたが、バイタルエリアに縦パスを入れた後に複数の選手が同じスペースを狙ってしまい、攻撃が狭くなってしまう。

くさびのパスからタイミングよく中央突破することと、相手が中央に寄ってきたところをサイドに振ってクロスを狙うなど、相手陣内でもピッチを広く使い攻撃を行っていきたい。

(4)チャンス時のスピードアップ

クロスの上がっているときにFWがゴール前に飛び込んでいかない、ボランチがゴール前まで走っていないなど、得点チャンスに多くの選手がゴールに向かって走りこんでいくことが少ない。

多くの選手が足元でボールを要求している場合が多い。

また崩しの場面でのコンビネーションは良くなってきているが、最終ラインを突破するときにタイミング良くスペースに入っていくことがまだ少ないと言える。

チャンスを逃さないで得点につなげるべくゴールに対してパワーを持って入っていくのは海外のチームのほうが上であり、シュートの正確性もあり、これと比較するとチャンス時の迫力が日本チームにはまだないと言える。

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