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私の書庫第２弾！ 今回は  前回の魔球の正体を購入して、その中にこの本の名前が色々出て、 ものすごい気になるので購入しちゃいました。(*^.^*) 買わせる意図があったのかもしれませんが、 そんなの私の肩を直したいと言う衝動には購入に踏み切っちゃいました。ヾ(´ε｀*)ゝ 内容を読んでるとピッチングの教科書みたいなものだと考えてよいのではないかと思います。 どこのポイントを見れば良いか悪いかの判断がわかるって感じですかね。 以前の”魔球の正体”にもあったのですが、実際に意識してやろうとするとかなり難しいです。 瞬時にするとどこの筋肉に力を入れればそのようになるのかと言う事はわからないので 私は即効でやりたかったので無理に行ってしまい、肩の直りが遅くなりました。( p_q) とにかくそのポイントでその動きを”意識”することって感じですね。 後から思ったのですが、この動作をとにかくゆっくり流動的に行い、 動きをしっかり覚えるところからスタートすると良いと思います。 早くやった時に意識せずに動けるくらいになるまで繰り返し行う！ これが大事だと思いました。なんでもそうですね。 そして子供たちも変な投げ方をしている子がいたら、 ポイントを見て、個性なのか、本当に悪い動作をしているのか判断できると思います。 この本のおかげで野球を見る視点が変わり、より野球が楽しくなったのは事実ですね。 |
私の書庫
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私の書庫第１弾！ 先日の記事に本を紹介してほしいと言う声がありましたので、 これまで私が購入したレビューとしてお伝えしていこうかと思います。 実際に実践してどうだったかも書こうと思っています。 今回は  これは私が草野球を始めて１年くらい経ってから購入した野球関係の本の１冊目です。 草野球は５年前の秋から知人の進めでやり始めました。 まだコーチになる前の話です。 その頃はろくにスポーツなどはほとんどやらない状況で、 やっても会社のソフトボールチームに年４試合ほど出場していた程度でした。 そのころといえば野球に関する知識などは皆無に近い程でした！ 次の年からは本格的にやろうと決めていたので筋トレを毎日行っていました。 今から思えば元気だったんでしょうね。今ではストレッチをする程度になりました。 しかし、この筋トレが駄目だったんです。 春先にキャッチボールをしていると肩が「バキ！」って音が鳴って！痛みが走りました！！ 非常にまずかったのですが、その頃はまだピッチャーとして今のチームに ピッチャーとして入りたてなもんですから、その痛みに耐えて投げていました。 が、痛みがひどい時に投げるもんですからスピードは出ない、コントロールが無い！で まぁ使い物にならなくなっていました。 その時は本当に知識が足りなかった為にどのようにしてよいかわからず、 ホームページやらでいろいろ調べていくといろいろ書いてあるわけですよね。 それを試すのですが、イマイチ上手くいきませんでした。 そこで”痛くない投げ方をする方法はある”と書いてあるのを目にして そこにこの本が載っていました。 藁をも掴む気持ちでその本の購入にいたったわけです。 これはジャイロボールの投げるポイントがいくつか乗っていました。 自分ではジャイロボールが投げたいわけではなかったのですが、 とにかく書いてある通りの投げ方を実践してみる事にしました。 まぁ世の中そんなに甘くはありませんよね。 やり始めはまったく出来ませんでしたね。 上半身は意識してはいけないとは書いてあるのですが、 体の使い方を知らない体はその動作が出来ないんですよ！！＊^(☆。ｘ) まだまだジャイロボールは投げられませんが、 肩の痛みの方はよくなっております。 子供などにこの投げ方を矯正する事はなかなか難しいと思います。 やるのであればゆっくりの動作から始めた方が良いと思います。 第１弾で何を書いているのかわからなくなってしまいましたが、 とにかくこれが私が野球書で初めて購入した本です。 手塚氏は私の愛読書でもありますのでなかなかお勧めです。 |
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