闘う神主日記

押忍、闘う神主です。身体を鍛え心を鍛えます!

クロスフィット ケータイ投稿記事

押忍、今日ジムに行くとついにあの極寒の地にヒーターと言う近代文明の産物がやってきました! これで快適にトレーニング、練習に集中できます。 最近の月曜はコウイチさんとクロスフィットしてから練習します。 クロスフィット、外国ではかなり盛んなトレーニングですが僕はあまり好きではありません。 ただのウェイトトレーニングよりしんどいからです! ニコラス先生の書き残したメニューをやるのですが何故かウォームアップの段階で100mダッシュ5本や重りを背負って懸垂などの過酷な種目があります。 今日は15kgを背負って懸垂でした… その後待ち構えてるクロスフィット本番メニュー。 今日は15分の内に二重飛びやプッシュアップ、ケトルベルなどを延々とこなすメニューでした。 これは一緒に競う人がいないと心がすべて表示すべて表示

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