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前５日間の成果 一日腹筋１００回程度 砂浜走ること数百メートル 腕立てさぼり・・・・ よろしくないですね・・・ 体重未測定 昨日の成果 V字腹筋３００回 マラソン２キロ スクワット２００（子供を肩車） 腕立てサボり 体重未測定 こんな感じでちょっと持ち直し♪ ☆最後までお付き合い頂きありがとうございます!! ☆役に立ってそうでしたらお友達にも教えてあげてください♪ ☆自分の中でちょっと楽しみにしてます ↓ ↓ ↓ ↓ |
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こんにちは、ゲストさん
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前５日間の成果 一日腹筋１００回程度 砂浜走ること数百メートル 腕立てさぼり・・・・ よろしくないですね・・・ 体重未測定 昨日の成果 V字腹筋３００回 マラソン２キロ スクワット２００（子供を肩車） 腕立てサボり 体重未測定 こんな感じでちょっと持ち直し♪ ☆最後までお付き合い頂きありがとうございます!! ☆役に立ってそうでしたらお友達にも教えてあげてください♪ ☆自分の中でちょっと楽しみにしてます ↓ ↓ ↓ ↓ |
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継続は力なりですね。
2006/11/17(金) 午後 9:12
一番むずかしいことですよね
2006/11/17(金) 午後 10:54
仕事・遊び・孫育て・・・何をするにも身体が資本ですね。
2007/1/9(火) 午後 11:10
おっしゃる通りです。続けることが肝心やぎさんありがとうございます。
2007/1/9(火) 午後 11:24