２０１４チャレンジデー

本日、行方市は２０１４チャレンジデーを行っています。

このチャレンジデーとは、１５分間以上スポーツでも散歩でも何でもいいので身体を動かして健康になろうというイベントです。

ふるってご参加して下さい。

事務局は行方市のスポーツ振興課です。

[改革尾張旭・松本和夫]

今晩は！

まあ、
何でもやって見ることはいいこと！

だけど、
15分間では 健康にはなりませんがね！

ただ単に、
体を動かせば良いってもんじゃないけれどね！

元気になるには、
右脳 の働きを 活発にさせることがデスね！

運動は必要だが、
ダラダラ動かすのは、運動になっていない、筋肉に刺激が必要だ！

それによ〜、
血液が全身に流れるように、正しい姿勢が基本となるのよ！

ウオッチ ！
アイム プリテイ ファイン、 ルック アット ミイ マイ ボディ！