心に沿う在り方で

☆イメチェンのぴっぴ

毛玉が出来るので年に数回はカットしている。

☆酵素たっぷりのパパイアの炒め物

これが美味しいのです＾＾。

☆薬草(ポリフェノールたっぷり)のハンダマ

生でサラダ感覚でいただいてます。

茎だけになってますが後で植えようととっています♪。

☆昨日３月９日にしたこと

いつもの１時間のウォーキング。キラキラを見ながら♪

呼吸法とヨガを二時間

昨年亡くなった方の遺族に故人の誕生メッセージ(３月９日)を送りました。とても喜ばれていました。

昨日３月９日に再オープンした友人のカフェで頑張っての意味を込めて娘とディナーをいただく。

出張で京都に居る夫にメール♪

友人に感謝のメールを送る。

いつも、感謝の心で、前向きに生活していらっしゃいますね。素晴らしいです。運動しているのも、すばらしい。
わたしも、出来るようになりたいです。

[満天の星]

春風５０１さん、お久しぶりです＾＾♪

運動を続けるこつは、何も考えず、まずやることです。

始めたらその心地よさで続けることが出来ます。

頭で考えず、まず始めるのです＾＾。

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素晴らしいご姿勢です。

何も言わずに、見習います。。。。。（爆）

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「酵素たっぷりのパパイアの炒め物」おいしそう。。。

ぴっぴ、一段とかわいくなって、よかったね。

[満天の星]

私はｔｏｍｉｅ先生を見習って日々励んでおります。

今後ともよろしくお願いいたします＾＾。

[満天の星]

パパイヤの炒め物はとても美味しいわよ。

是非、召し上がっていてだきたいお料理です。

ピッピは・・・はい、とってもかわゆくなって♪(親ばかです)