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なっちゃんから教えて頂いた、「樫木式 カーヴィーダンス」を始めて10日ほど経ちました。
なんと！
体重は変わらないけど、体脂肪が７％も減っているではないですか！
ビックリ！
何となく筋肉がついてきた感じがするし、何といっても・・・・・・
旦那 「あれ？？ちょっと痩せた？？」 ときいてきた
 なっちゃんから1冊目より2冊目がやりやすいというアドバイスを受けて、
2冊目にもトライ・・・・・確かにとってもやりやすくて、続けられそうです。
しかも、ハマります。
夜、娘と踊っている姿は人様に見せられたものではないですが・・・・・
 息子は鼻で笑って逃げていくし・・・・
 旦那は早寝のため、踊っているのは知らない・・・・・シメシメ
 この調子で、少しでも女らしいスタイルを手に入れたいです。
がんばるぞー
 樫木先生です。 48歳とは思えないでしょー。
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ダイエット
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コメント（24）
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ダイエットの事・・・・すっかり忘れておりました。
スレンダートーンエボリューションね。
使ってみましたよ。
いい感じですけど、やっぱり継続することが大事です…何事も。
で、結局のところ・・・
この春から勤務の配属が変わりまして、ストレスやら緊張やらで
５Kg減量してしまいました。（ヤホ！）
一応、職場長をやっておりまして、責任重大なわけです。
しかも今までとちょっと違う仕事内容の部署。
そして人間関係も・・・・。
まあ、食事量が減った事がなによりの原因でしょうね。
気になる事が多すぎて食欲が無くなったんです。
結局は カロリー消費量＞摂取量 で、減量できるのです。
スレンダートーンエボリューションやレッグマジックX は
サポート程度に使うのがいいでしょうね。
放置していたダイエットネタでした。
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またまたダイエットネタです。 |
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あれから、どれくらい経ったのでしょう。 |
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メタバリア・・・・・ |
