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体力維持の装置を考えました（＾ｕ＾）
材料はスポンジ・下着用ゴムひも・荷造りひも
だけです
高さはひもの長さで自分の好みに合わせましょう
なかなか面白くて退屈しませんし全身を使い手足もボクシングと同じように動かすので
筋力体力持久力俊敏性を安全に取り戻すことができます（＾ｕ＾）
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こんにちは、ゲストさん
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体力維持の装置を考えました（＾ｕ＾）
材料はスポンジ・下着用ゴムひも・荷造りひも
だけです
高さはひもの長さで自分の好みに合わせましょう
なかなか面白くて退屈しませんし全身を使い手足もボクシングと同じように動かすので
筋力体力持久力俊敏性を安全に取り戻すことができます（＾ｕ＾）
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