美浜家まったり日記

2019年 ちょいエロおやじでイこうと思います(笑)

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5/19(日)ホーチミントレーニング

散策から戻りまして 3階のトレルームへ。 マンションにあるのはほんと助かりますね。 筋トレルームには人がいませんでしたので嬉しいですね。 スミスマシンで ベンチプレス ショルダーシュラッグ ベントオーバー ...すべて表示すべて表示

5/19(日)ホーチミン散策

2019/5/19(日) 午後 7:54

まだまだお休みが待ち遠しいです。 昨夜はソフトボールコミュニティの飲み会で19:00-24:00くらい? 20人くらいの大人数で楽しみました。 レタントンにあるお好み焼き屋「みやこ屋」さん。 二次会はカラオケで大騒ぎでした。 ...すべて表示すべて表示

バンコク散策

2019/5/17(金) 午後 3:59

ワットアルンは50バーツ。 外から見れましたし結構色々見れましたので次に移動。 川の西側から東側へ渡ります。 運賃は4バーツ。 歩いてすぐ。 ワットポーがあります。 入場料は200バーツ(約700円) ...すべて表示すべて表示


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