のんのんの徒然日記ＣＡＦＥ

ビリーキャンプ１６７〜１７４日目

今週からは朝２分ダイエットも取り入れてみました。
なので、ビリーさんは若干軽めのメニューに変更中。

朝２分ダイエットは効いてるのか今はまだわからないけど、
骨盤矯正が徐々に出来てる感じがする。
若干猫背気味の店主ですが、少し真っ直ぐになってきたような。。。
とにかく継続が大事。

とか言ってるけど、ホントに効いてるんだべか？
ビリーさんよ。
体重が減ってないんだなぁ。
食事もめちゃくちゃやってんのに。
なぜだぁ。。。
体型は徐々に引き締まってきてるんだけどぉ。。。

こんな本を買いました。

「朝２分」ダイエット


最近の大ベストセラーだそうで、
思わず店主も買ってしまいました。

なんでも朝２分、寝起きの深呼吸で骨盤が矯正されて痩せていくんだとか。。。

確かに店主は骨格ゆがみまくってそうなので、
姿勢よくなるらしいし、一石二鳥かも。
なんて思ったので、明日の朝からやってみようかナァ？

ビリーキャンプ１６０日〜１６６日目

今週は若干サボリ気味（苦笑）
だらけてます（爆）

やったり、すっかり忘れて眠っちゃったり（汗)
いかんいかん。
ちょっとでもやっていかんと。。
さて、来週もがんばりますかぁ。

ビリーキャンプ１５３〜１５９日目

地道すぎてやめたくなってきた店主です。
変わらずちょこちょこやってますが、
目に見えて見違えるような効果が中々ございません。

かなしいなぁ。
なんでだろ？

ビリーキャンプ１３９〜１５２日目

最近面倒になって、ここのコーナーの更新が
毎週から隔週更新になってますが、
微妙にやってます。

秋田の結婚式に出てきたけど、
気にせず、ビリー短縮版をやってました。
戻ってきて風邪引いてしまったので、ものすごい勢いでは出来ないけど、
ちょこちょこ。やってます。

まだやるわよっ！！