ピーちゃんの飼い主

ホッカイロは神様(;´Д`) あったかい。寒いから背景変えました♪

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だいたい、いつもの生理と一緒な日数で終わり安心しております。
1〜2日目だけ若い頃みたいに出血量がひどかったですが、何とか終わりました。

初めて妊娠した時、今までと違って毎日真面目に葉酸をとっていました。
一カ月ほどで初めて妊娠して、葉酸って大事なんだなと実感。
・・・と言っても気軽に始めたので、妊活用の葉酸とかじゃなかったんですよね。
悪いワケじゃないけど、妊活には少し栄養が足りないらしいですDHCの葉酸だと。
私が真面目に飲んでたのはDHCの葉酸サプリだったんですね。ドラッグストアで
手軽に購入可能だったからです。自分で他の足りない栄養素も補えるのだったら
DHCでも可なんじゃないでしょうか。 私は不真面目で知識が無いので
ネットでおススメ葉酸妊活用サプリを飲んだ方が良さそうです(;・∀・)

ネットで調べると妊活用の葉酸サプリって、本当にピンからキリまであるんですね値段。
正直、うちは毎月高いのはちょっと困る・・・という感じなので
手ごろなのを探しました。それで今飲み始めてるのがAFCの葉酸サプリmitete。
1カ月分一瓶2000円弱だったかな。一日4粒飲むタイプです。


葉酸サプリって旦那さんも飲んだ方が良いらしいとネットで見たので、夫にもお願いして
毎日飲んでもらっています。葉酸サプリは産む前から産んでからも大事な栄養素です。
ちなみに葉酸は3カ月飲み続けた状態が、妊活には好ましい状態らしいです。
私は生理3回見送ってからって言われてるから、今から飲んでおけば調度良いかもと
思って、即注文しました。まとめ買いだと割引がききました。

あとは食事で毎日葉酸を少しでもとるよう心掛けるしか思いつかない・・・。
有酸素運動は、かなり良いらしいので、晴れてる日は歩くか。
不真面目な私ですが、毎日は無理でも何とか継続できるよう頑張ろうと思います。
効果ありますように〜AFCのmitete。





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