ピーちゃんの飼い主

ホッカイロは神様(;´Д`) あったかい。寒いから背景変えました♪

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お正月も過ぎまして、恐ろしい時期になってまいりました。。。

いざ体重計へ・・・2キロ増えてる(;´・ω・) やばい。

とりあえず元の体重に戻そうと思います。今日はラジオ体操1・2をして長めの入浴しました。

入浴をしっかりするだけでも、けっこうカロリー消費できるらしいので。

妊活というキーワードでネット検索していると、冬のダイエットは妊活するのに良くないと

いう記事が出てきました。冬のダイエットにより妊娠しにくい状態になるらしい。。。

でもね??お正月太りは別に考えた方が良いよね?? 無理な痩せすぎダイエットはダメって事よね。

元の体重に戻すだけだから大丈夫×2 (;^_^A 


どうせなら健康的に戻せるようストレッチ増やそうかな。

ラジオ体操をする事により、分かった事があったから。

若い時より身体硬くなってる!!? 昔は・・・昔はもっと柔らかかったのに(+o+)

前屈した時に前はもっと手が軽々届いたはずである(;一_一)

今の私、前屈して手を床に伸ばす〜〜〜〜指先ついたり、つかなかったりギリギリです。

肉がついたせいでしょうか(汗) 色々ヤバイ事が判明した新年です。






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閉じる コメント(4)

こんばんは。はじめましてお邪魔いたします。
私もお正月は食べすぎまして。過去に無い食欲に体重増加が止まりません。共感する文が沢山見受けられ、私も正月太り解消に努めなければ‥と思うのでした

2018/1/6(土) 午後 9:24 [ 気まぐれブログ ] 返信する

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> 気まぐれブログさん

いらっしゃいませー(´▽`)はじめまして。

お正月ですもの、ついつい食べ過ぎてしまいますよね(;・∀・)
一緒です。私と一緒に頑張りましょう〜!!
軽めのストレッチなど良いですよ。

2018/1/6(土) 午後 9:32 [ ピーちゃんの飼い主 ] 返信する

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食事制限は少ししてもよいでしょうね。

明日は天気がいい?というか晴れそうです。
私は明日はウオーキングする予定です(^^)

2018/1/6(土) 午後 10:33 まるこん 返信する

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> まるこんさん

本当ですか、行けそうだったら歩いてこようかな明日。
まるこんさんも頑張って!!

2018/1/6(土) 午後 11:20 [ ピーちゃんの飼い主 ] 返信する

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