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■ へちまって？？ ■■
http://www.toyama-smenet.or.jp/~luffa/
ウリ科の一年草。
熱帯アジア原産で、日本には江戸時代のはじめに渡来し広く栽培される。
夏から秋にかけ直径５〜１０�僂硫�色い５花弁を開き実は熟すと強い網状繊維が発達する。
また茎から液を採り、化粧水やせき止め薬として 用いる。
■■「へちま水」の効用として ■■
●熱を除く
●痰ををきる
●血を冷やす
●解毒の効果あり
●血行を活発にして神経系等を整え
乳の出をよくする
●小便を促す
●腫れ、痛みをとって皮膚病を治す
などがあげられる。
■■ ヘチマ水に関して ■■
室町時代に中国からヘチマが入ってくると、「美人水」と呼ばれて、化粧水として使われるようになりました。
江戸時代には、「花の露」「江戸の水」、明治になると「キレー水」という名で売られていたようです。
また、化粧水のみならず、あかぎれ・あせも・火傷・アトピー性皮膚炎 にも良いとされています。 （個人差があります）
■■ へちま繊維 ■■
へちまには、何も「へちま水」だけが有効ではありません。
「へちまたわし」も健康に役立ってくれるのです。
通気性と吸水性に優れ、防臭効果も期待することが出来ます。
昔からタンスの防虫剤替わりに使っていたという話があるくらいです。
〜『おばあちゃんの知恵袋』〜
風邪が原因の「鼻づまり」は風邪が完治すれば症状も軽減しますが慢性副鼻腔炎（蓄膿症）の鼻づまりは症状を一刻も軽減させたいときは『へちまのツル』の黒焼きが効果的。
また、乳のでをよくするとか、しもやけ、虫さされ、腰痛にも効果があるようです。
へちまの枯れツル 30g を黒焼きにし、粉末状にすり潰します。
これを１日 ２〜４回に分けて熱湯を注いで飲むとよいでしょう。
■■■へちま豆知識■■■
●なぜ「へちま」と呼ぶの？●
へちま（糸瓜）は、もともと文字通り 「いとうり」 と呼ばれていましたが、
略されて 「とうり」 に（これも唐から渡来したので「唐瓜」が元とも。）
そして 「とうり」 の 「と」 は 「へ」 と 「ち」 の中間にあるため
「へち間うり」 となり、さらに略されて 「へちま」 になったとか。
しかし由来については諸説があり、どれも確実ではないということです。
●ぜんそく封じにへちま供養●
毎年、十五夜（旧暦の８月１５日）の日には東京・台東区の浄名院で 「へちま加持祈祷」 （へちま供養とも） の法要が営まれます。
ぜんそく ・ たん ・ せきなどの病人を法要によって治したとの故事にちなみ、毎年一度、行われる行事です。
ちなみに京都市左京区・赤山禅院でも 「ぜんそく封じへちま加持」が行われています。
●意外においしい！ へちまを食べる●
日本では九州や沖縄地方で、へちまがよく食べられています。
食用専用のへちまもありますが、通常食べられるのはうらなりの実か、花が咲いてから２〜３週間前後経った頃までとされます。
それ以降はへちまの繊維が発達し、食べられない。
一般的には炒め物や汁の実、煮付けなどに利用されます。
中国では八宝菜などに、インドやスリランカではカレーの中に入れる事もあるそうです。
ニガウリが苦みが強いため苦手な人も多いですが、へちまは意外と淡泊なので試してみてはどうでしょうか？
地元、小学生の子供達が様々な料理にへちまを取り入れて
試食したことがありました。
★カレー
★焼きそば
★みそ汁の実 等
一番人気が 「焼きそば」 でへちまが甘くっておいしかった〜♪
と感想を寄せてくれました。
●自然にやさしい！ へちま繊維●
へちまの繊維は垢すりや食器あらいのたわしとして、
江戸時代頃から使われはじめました。
乾いていると固いけど水やお湯を吸うと柔らかくなり、
肌にもやさしいんです。
表面の小さなたくさんの穴が、よく水を吸い、空気もよく通すので汗の多い時期には
へちま繊維製品がとっても効果的！
汚れたら何度でも洗って使えますし、においを消す効果もあるので、
靴の中敷きとしては最高です！
日本では身近な生活資材として親しまれ、育てられていました。
不要になった繊維は、土に戻り、燃やしたとしても有害な成分はありません。
へちまのみりょく
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へちまとは、なんとも不思議な植物である。
「世の中を、何をへちまとおもへども、ぶらりとしては、食はれざけり」と６，７月頃から花をつけはじめ、秋には長い実をぶらりと下げ、さも面白くゆらりとしている。
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この洒脱味溢れる植物は、ウリ科のつる性一年草。
熱帯アジア原産で日本には江戸時代の初めに渡来し広く栽培される。
夏から秋にかけ直径５cm〜１０cmの黄色い５弁花を開き、果実は熟すと強い網状の繊維組織が発達する。
また、 茎から液を取り出して化粧水や咳止め薬とする。
トウリ（糸瓜）のトが、いろはのヘとチの間にあることから ヘチマ（間）と言われている。
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沖縄では、ヘチマ料理が郷土のものとして愛され、鹿児島でも若い果実が盛んに食べられている。
豚肉と油で炒める、天ぷらにする、から揚げにするなどいろいろな食べ方ができる。
１０ｃｍから２０ｃｍぐらいの、まだ繊維がしっかりと出来上がっていないものを、皮をむいて好きな大きさに切って食す。
東洋医学では清暑剤、清涼剤という分野の薬物がある。
外温が非常に高くなりすぎて、体温の調節がにぶると、体内の代謝機能が異常に亢進し、いわゆる暑気当たり、体がほてって、体がだるく、更には尿が赤くなって、熱が出るという状態になる。これを正常な状態まで、体を引き戻してくれる効用をもつ薬である。
これには、ウリ科の植物、特に西瓜、キュウリ、冬瓜、ヘチマがよく用いられている。
従って、暑いところでこれらが好んで食べられるのは、単に味だけの問題ではなく、体が必要としているのである。
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ヘチマの効用として、熱を除き、痰を去り、血を冷やし、解毒の効果あり、血行をを活発にして、神経系統を整え、乳の出を良くし、小便を促し、腫れをとり、痛みを去って、皮膚病を治すなどが挙げられている。
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ヘチマ水は、美人水と称して、化粧水として使われ、痰きり、咳止めの効能があり、アセモ、ヒビ、アカギレ、火傷にもよいとされてきた。
2000年 ２月２３日
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しろりんもへちま何回か植えましたけど、勢いがあるのか、みるみる大きくなりますねぇ、子供さんのおられるご家庭なんか、苗を買ってきて植えれば、子供さんの理科の勉強になりますし毎日の観察が楽しいですね〜たくさんたわわになって風に吹かれているのがなんだか面白いですね〜
2007/7/31(火) 午後 8:14
ひょうたんも何回か作りましたが、可愛いのがたくさんとれますね〜しろりんも穴を開けて水を入れてみましたが少し漏れた記憶があります。この手の植物は本当に大きくなる過程が興味深いです。
2007/7/31(火) 午後 8:19
これだけ大きくなれば、いいヘチマ水が出来るでしょう。
2007/7/31(火) 午後 10:11
こんばんわ^＾spkrr225さま、立派なへちまですね〜しろりんもこのくらいのとれましたが、蟻がなんだか大きい蟻が来ていていやでした。何処からかくるのでしょうが、小さな可愛い蟻じゃないんですよ、グロテスクです。へちま水はたっぷりでしょうね〜背中たわしにはしろりんは少々きつくて困りました^＾
2007/7/31(火) 午後 11:00
へちまって万能薬なんですね。ニガウリみたいにスーパーで売れるようになると健康な人が増えそうですね！
2007/10/13(土) 午前 10:02
Yummyさま、コメントありがとうございます。あの、ズルッとした水分が効能を発揮するのですね。スーパーでは見かけませんね、作るのに場所が要りますし、あまり儲からないのかな^＾しろりん、時々、作りますが、大きくなるの楽しみですし、お風呂なんかでも大活躍ですから、本当に、見て楽しんで使えるありがたいものですよね〜
2007/10/16(火) 午前 11:43