今日も昨日と同じ７ｋｍコース！

今日も昨日夕方　走った７．４ｋｍのコースを走ってきました。

自宅を出て根尾川にかかる橋を渡り、隣の大野町へ。
３０３号線沿いを少し走り、旧名鉄揖斐線黒野駅前の
踏み切りを渡ります。

その後そのまま南へ・・・
この道は道幅が狭く、ほとんど車が通らないところです。

また、その道沿いに建っている民家・・・
江戸時代に戻ったかのような家ばかり・・・

蔵があったり、武家屋敷のような？　門があったり・・・

父親に聞いたら、そのあたりは、戦争で燃えたりしなかったところだそうな。

ほんとなんか珍しくて、キョロキョロしながら走ってしまいます。

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今週は同じコースを３回も走ることが出来ました。

火曜日・・・４３分０８秒７７
金曜日・・・４１分３１秒８０
土曜日・・・４１分２２秒７９

うん、なかなかです。

今日は昨日より調子はいまいちでしたが、骨盤を寝かせ腰高に走ることを意識し、
この状態を維持して走ることを意識して走りました。

この状態で走っていると、太ももがほとんど痛くなりません。
（筋肉痛にもならないんです。）

この感じで、関のハーフを走ればよかった・・・