こんにちは、ゲストさん
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寒天の成分と効用
長野県茅野市は時々諏訪湖の帰りに寄る所です
日本一の寒天の産地でもある、茅野市に寄り道をした時は
必ず寒天を買ってきます。
寒天は食物繊維の含有量が一位の食品です
最近は成人病や高脂血症が問題になっています
糖尿病や高脂血症の治療食には、目で楽しみ大量に摂って満腹感を味わい、しかもエネルギー量の少ないメニューが必要となります
こうした要求を満たしてくれるのが食物繊維81，２９％の寒天です
この寒天を利用して暑い夏に沢山作って楽しみました
別にダイエットしようと思った訳では有りませんが
ダイエットにも繋がるのがメリットです
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上高地一帯は、国立公園の中でも規制の最も厳しい
特別保護地区とされている他、文化財保護法による特別名勝・
特別天然記念物に指定され、大切に守られています。
中部山岳国立公園・上高地
上高地は中部山岳国立公園の中にあり、年間140万人もの人々が訪れる
我が国屈指の山岳景観を誇る山岳公園です。
国立公園とは、すぐれた自然の景勝地を保護するとともに、
多くの人々に利用してもらい、自然に親しんでもらう事を目的とし、
国が指定しています。
上高地散策ガイドより
ソバナ（キキョウ科）
ゲンノショウコ
ゲンノショウコ
ハマナス
マルバノリクラアザミ ヤナギラン
都忘れ
今回お猿さんを見たのはこの場面だけでした
注意深く渡っていました(トリミングしました) |
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友達と上高地に行こうと以前からの約束でバス旅をしてきました
前日から雨と予想されていましたが、バスの予約でしたから行かざるを得ません
大正池に着いた時、雨は降っていませんでした
しかしそこから河童橋に着くまでには、何度か急な雨に降られ
レインコートを脱いだり、傘をさしたり〜〜
落ち着かない天候に振り回されました
あんなに暑かった日々もどこへやら〜〜肌寒い位の上高地でした
焼岳も見られませんでした
穂高も見られません
梓川は水が満水です
いつもはこの河原に出て、穂高と河童橋を撮るのですが、河原には出る事も出来ませんでした
身を乗り出して写真を撮ります
そして我々が通る時に又雨が降り出しました
河童橋の上から
上高地はもう秋の気配でした
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入笠湿原から涼しい山あいの木道を通って大阿原湿原に行きます
自家用車は通れないので歩かない人は此のバスで移動です（無料）
大阿原湿原に着いたら丁度お昼時・お腹もすいて来ました
展望台の木陰でお弁当を開く事に
チャぺちゃんが買って来て呉れたお弁当・１０００円です
「うわぁ〜美味しそう〜〜」前日にセブンイレブンで注文して置いて呉れたとか・・・
お茶まで用意してくれました。山で飲む熱い緑茶はとても美味しいものです
山ガールのチャぺちゃん、用意周到です
ワタスゲを見ながらの食事がすみました 大阿原湿原を一周します
ミヤマバイケイソウ ・ユリ科
木の傍に何やら〜〜
良く見ると木に寄生してるのか苔の様です 道の傍にウツボグサが〜〜
「子供の頃蜜を吸ったよね〜」と田舎を思い出します
小学生の遠足でしょうか・賑やかな声が響きます
金網は鹿よけです・鹿の害が多い様で所によっては扉を開閉して通ります
チャぺちゃんに蝶と蜂が〜
そう云えば食事の時腕にトンボが止まって居たっけ。
涼しい一日を久し振りの姪と過ごしてきました
台風が来ているようです。水害の無い事を祈ります
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☆ナデシコ・ジャパン金メダル☆
素晴らしい快挙を成し遂げて、日本を湧かせてくれました
ありがとう〜〜ナデシコ・ジャパン！！
富士見パノラマリゾート
長野県諏訪郡富士見町富士見６６６６−７０３
姪っ子のちゃぺちゃんから、富士見パノラマリゾートに行こう〜＾と誘われ
早速行って来ました。
高原は涼しくて、歩いても汗が出ません。いやぁ〜少しは汗をかきますけど・・・
富士見高原はユリの里でも有り、ユリは見に行きましたが
富士パノラマ高原は始めてです。
１７日は「全日本マウンテンバイク日本選手権大会」があり
音楽をガンガン響かせ高原はいやがうえにも存在感が〜〜
綺麗なユリたちを横目で見ながら、ゴンドラリフトに向かいます
横目で写真は撮れませんけどね〜〜
この重そうな荷物・中に何が入ってると思いますか？
ハングライダーだそうです
マウンテンバイクもゴンドラに・・・・
八ヶ岳を見ながら上昇します
ゴンドラ山頂駅を歩いて入笠湿原に〜〜
リフトから降りるとそこは別天地・涼しい風が優しくほほを撫でて通り過ぎます
あやめが咲く湿原を歩きます。
昆虫の苦手な方はスル―して下さい 沢山の昆虫たちに出迎えられて、嬉しい悲鳴を上げます
こちら、姪っこのブログです
ヤフーさんとはちょっと違ったブログです
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