Natural Life 〜のんびりいきましょう♪〜

ホノルルへの道〜第17回〜 ホノルルマラソン完走までの軌跡Part6

長くなってきたんでそろそろ完結させたいと思いますｗ



さてﾊｲｳｪｲに入ってからは単調な道が続きます。この辺はほんとに自分との戦い！！

この辺りで道端で止まって屈伸したりアキレス腱を伸ばしたりする人がちらほら出始めました。

スタートしてから約２０ｋｍ前後。そろそろ足に異変が出始める頃です。

自分はと言うと多少違和感を感じ始めるもののまだなんとかイケそうな感じ。

とは言えまだ半分だからなぁ・・・

しばらくいくとハーフの表示。やっぱハーフって言うのはフルマラソンの中では一つの節目ですよね！

ただこの辺から給水所で止まってる時間が少しずつ長くなってきた。給水しながら屈伸したり、アキレス

腱を伸ばしてみたり・・・

そしてやっとﾊｲｳｪｲ終了♪そこから軽い登りに入ります。

しか〜し、この辺りで急激に膝と足首に痛みが・・・

一気にペースが落ちる。今まではなんとか周囲のペースに着いていけてたのが抜かれることが多くなって

きた！！

さすがにハーフ以上は未知の世界。ましてやすでに２５ｋｍを越えている。

やっぱ練習でももうちょっと長い距離走っとけばよかったなぁって後悔・・・

正直もう楽しむ余裕なんてありません。

もうエイドステーションだけが楽しみｗ

エイドステーションでは必ずスポンジをもらって膝と足首を冷やす。そしてまた次のエイドステーション

に向かって走る。この繰り返し。

でも３０ｋｍを越える頃にはエイドステーション間を走ることさえもままならなくってきてた。

歩いては走り歩いては走り。そして段々と歩く方の時間が増えてﾊｲｳｪｲ中盤ではもう８割歩き。。。

そんな俺の横を何人ものランナーが追い抜いていく。

「ここにきてまだあれだけ走れるってすごいなぁ・・・」

そして小学生くらいの子供にまで抜かれる。。。なんか情けなくて涙出そうになったよo(ＴoＴ)o

なんとか走ろうと試みるも１分も走らないうちに膝に激痛が・・・

そのうちどこかのツアーの５時間の表示をつけたペースランナーが俺の横を追い抜いて行く。

「これについていけばまだ５時間切れるかも？」

しかし、今の状態でついていけるはずもなくあっという間に姿が見えなくなる。

周りには同じように歩いては走り走っては立ち止まり、歩きそしてまた走るって感じのランナーが増えて

いる。

フルマラソンっていうのは３５ｋｍ〜が一番しんどいところらしい。自分との戦い！！

ﾊｲｳｪｲを降りる頃にはもうほとんど走れない。９割以上歩いている状態。

沿道ではたくさんの人が応援してくれているが愛想をふる気力もない。。。

なんとか歩くスピードだけでも早くしたい！！もうそれだけしか考えられない！！

少しでも痛みのない歩き方を色々試してみる。

前半走ってた時は１マイルって案外短いじゃん♪なんて思ってたのに、今の１マイルは気の遠くなるよう

な距離に感じる。もう２マイル以上走ったような気持ちなのにまだ次のマイル表示がない！！

そして気がつくと目の前にはダイヤモンドヘッドの上り坂！！

ここ下ってくる時は全然たいしたことない坂じゃん♪って思ってたのに今は

なんでこんなにきついの！！！

って感じ＾＾

沿道の人達からは「もう少し！！」みたいな声援が聞こえる。

もうタイムがどうのよりもゴールを目指すことだけを考えている状態。

やっとのことで上り坂を登り終え、下りに！！下りなら走れるって人もいるみたいで上りでは歩いていた

人がまた走り始める。

もうゴールまで２ｋｍくらいしかない！まともに走ったら７，８分の距離だ！！がんばろう！！

そう自分に言い聞かせるも体が言うことを聞いてくれない。。。

そしていよいよゴールのカピオラニ公園が見えてきた。ここからはなんとしででも走ろう！

最後の気力を振り絞って走り始めた。膝は着地するごとに激痛が走る。でもあと８００ｍくらいだ！

最後は走ってゴールしたい！！

沿道もたくさんの人達が大きな声で声援を送ってくれてる。その中で体を乗り出してひときわ大きな声で

応援してくれてる人がいる。

よく見ると有森　裕子さんだ♪みんながハイタッチして走っていく！！

ようし俺も！ってなわけで有森さんとハイタッチ！！なんだか少し元気がでてきた♪

しかし、人生でこれだけ長い８００ｍを走ったことはなかった。遠くにＦＩＮＩＳＨの表示が見えてるの

に一向に近づかない感じ。。。

とにかくすべての力を使い果たすくらいの勢いでゴールへ向かった。

最後の１００ｍくらいは自分なりにスパートもかけたｗ

そしてついにゴール！！！ゴールの表示時間は５時間３９分だった。スタートを約５分遅れてスタートし

てるの実質５時間３４分でのゴール。（しかも死にそうなくらいヘロヘロでのゴールｗ）

そしてゴール地点には桜井　幸子さんがいた♪ちょうど俺がゴールした瞬間くらいに

「ハイＯＫで〜す♪」みたいな声がかかってた(笑)

元気があったら握手くらいはしてもらってたんだけどなぁ♪＾＾

ゴールしてそのまま歩くと貝でできた首飾りを掛けてくれた♪ゴールした安堵感でか足の痛みも少し和ら

いだような気がする。

そしてそのままＪＴＢのテントの方へ向かう。そこに嫁とチビが待っているはずだ！！

しかしゴール会場はすごい人でなかなか前へ進めない。もうとにかく座って休みたい！！！

早足でＪＴＢのテントへ向かう。ちょうどテントの入り口のところで嫁とチビが待っていた。

そこで初めてうちの親父のタイムを聞かされた。

４時間１４分！？

マジで！？俺より１時間以上早いの？

完全に負けた↓↓↓

チビはじいちゃんにもパパにも同じ手紙書いたんだからじいちゃんがゴールしたらすぐに俺もゴールする

はずだと嫁に言ってたらしい・・・ごめんね、パパなりにはがんばったんだけどね。。。

その後はうどんとアイスクリームを食べてすぐにホテルに帰った。嫁とチビはお買い物へｗ

ホテルに帰って親父の部屋へ！親父はすでにシャワーも浴びてくつろいでたｗ

「タイムは？」って聞かれ、「５時間３４分」と答えた。

「お前は前半に無理しすぎよ！！」って一言言われた。たしかにそれもある！！でも一番は練習不足だ

よ。。。

ほんとに厳しい初フルマラソンだった。でもこんなにつらい思いをしたのにその時にはすでにまたフルに

チャレンジしたいと思っていた。

このままじゃ終われない！！次は絶対４時間台で走ってやる！！

夜に嫁に来年もう一度ホノルルにチャレンジしたいんだけどって言ったら、

どこにそんなお金があるん？凸(｀Д´メ)

と一言。ごもっともｗ

誰か来年のホノルルに連れてってくれ〜〜〜〜♪

ホノルルへの道〜第16回〜 ホノルルマラソン完走までの軌跡Part5

スタートラインを通過し、スタートしたもののとにかく人が多くて自分のペースで走れない。

もう少しペースをあげたいんだけど前も後ろも横も人だらけ・・・

正直、いくらペースが遅くても自分のペースで走れないのは厳しい！！

１キロくらい走ったところでついに自分の中で何かがプツン！！と。。。

右へ左へと人をよけながら前へと進む！！

冷静に考えれば先はまだまだ長いんだからここでこんなに無理してもしょうがないんだけどね＾＾

結局後から考えればここで無理したのが膝に負担をかけたのかもしれない・・・


しかし走っても走っても人の多さは解消しない。どこまでこのジグザグ走行を繰り返さなきゃイケないんだろう・・・

３キロほど走ると多少人ごみが解消してきた♪

周りはクリスマスのイルミネーションが輝いている。

それに朝５時だというのに沿道には声援を送ってくれてる人達もいる♪

しかし走りながら思うのは、俺自身結構前の方からスタートしたはずなのだが俺の前にはすでに歩いてい

る人達やめちゃめちゃスローペースで走ってる人がたくさんいて、そういう人達を何人も追い越した！

こういう人達はどこからスタートしてるんだろう？？？ひょっとしてほぼ最前列？

こういう人達はほんとに迷惑なんだよね！！そうでなくてもスタートは人でごったがえすのに、その中を

いきなり歩かれると後ろの人はたまったもんじゃない！！


しばらく行くと第一エイドステーション！給水所だ！！

でもここはスルーｗトイレに行きたいのもあったし、まださほど喉も乾いていない。

しかしやっかいなのはこの尿意！！(笑)　最初は汗で出て行くから少し我慢してれば収まるかも・・・な

んて思ってたんだけど、収まる気配はない。

いや、よく考えれば膀胱に溜まった尿が汗に変わるか！？変わらんだろう！！　という結論に達した！ｗ

となると早めにトイレに行った方がいいかも・・・しかし、１つ目の簡易トイレはかなり列ができてたの

でスルーｗ


ワイキキビーチ沿いの道は特に沿道で応援してくれてる人が多かった♪しかもこの辺はやっぱり日本人が

多いから日本語で「がんばれ〜！」って応援してくれる声が耳に入ってくる。

第二エイドステーションもスルー！だってまだトイレ行ってないしｗ

その先の第三エイドステーションもスルーしたｗ


その後は第一の難関と言われるダイヤモンドヘッドが待ち受けていた。約１キロの上り坂。

ここで周りのランナーが一気にペースダウン！！しかし、俺は坂道の練習のおかげかかなり楽に登れる。

しかし、このダイヤモンドヘッド付近は片側通行になっているためコースが極端に狭い！！

追い越そうにもなかなか追い越せない！ここでまたジグザグ走行の無理をしてしまった。。。

上り坂の途中で車椅子の選手のトップとすれ違った！

え！？マジで！？めちゃめちゃ早いじゃん！！まだ俺らスタートして１時間そこらしか経ってないのに！

後で調べたら車椅子の選手のトップは１時間台でゴールしてた！すげぇ〜〜〜！！


いよいよ上りも終わり下りに入る。思っていたよりも緩やかな下りだ！

この下りが帰りは上りになるんだよなぁ・・・なんて考えてたらあっという間に下ってたｗ

下ってすぐに簡易トイレ発見！！２，３人しか並んでない！！もうここは行くしかないっしょ！！

ってことでトイレの列に並ぶ。その間に俺が上り坂で抜いた人達がどんどん追い抜いて行く。。。

都合４，５分のロスだろうか。ここのエイドステーションで初めての給水♪おいしいアミノバリューを

いただきましたｗ

さて、ロスを取り返すためにもペースをあげて行こうと思いきや、ここからもゆるい上り坂。しばらく上

って登りきったところで右折して下りになる。

ここが朝日が一番きれいだったかなぁ♪まだこの頃は景色を見る余裕があったからね(笑)

そしていよいよ俺の中で最大の難関、ハイウェイへ！！

このハイウェイの入り口辺りで男子のトップランナーとすれ違った。早ぇ〜！！

ハイウェイの入り口辺りが１１マイルなんで約１７キロくらいかな？

でも彼らトップランナーはすでに３５キロ！！どんな心臓と脚力してるんやろ？ｗ


ハイウェイ入り口の短い登り坂を登るといよいよハイウェイへ突入！！

でも考えてみればハイウェイを人が走るなんてそうそうないことだから貴重な経験なのかもなぁ＾＾


ってことで今日はここまでｗ

ホノルルへの道〜第15回〜 ホノルルマラソン完走までの軌跡Part4

本番当日編２


親父との待ち合わせ場所であるロビーに向かう。

ロビーにはすでに親父が待っていた。

チビが書いた手紙を手渡す。中には

「じいちゃんがんばってね！　みくとより」

俺とまったく同じ内容が書いてあった(笑)

ロビーは今日参加するであろう人達でごったがえしていた。

どの人を見てもかなりユニフォーム姿が決まっている！ように見えるｗ

みんな早そうに見えるのはなんでだろ？？？ｗ

中にはチームでユニフォームを揃えてる人達もいる。気合の入り方がちがうなぁ♪

そんな人達を見ながら俺たちもスタート地点へ向かうバスに乗り込んだ。

バスはほぼ満席！みんな不安と興奮の入り混じったような顔をしている。

バスはまだ暗いホノルルの街をスタート地点へと向かう。街にはまだ遊び足りない人達が騒いでいる。

１０分ほどでスタート地点の近くのアラモアナショッピングセンターに到着。ここでバスを降りる。

付近にはすでに多くの人達が集まっており、アップしたり雑談したりしている。

親父と二人、とりあえずスタート地点の方へ向かおうということで、スタート地点に向けて歩いた。

まだ時間が早いためか沿道はまばらにしか人はいない。コースとなるメインの道路の街灯に「６時間〜７

時間」とかかれた垂れ幕がかけてある。

この辺が６時間台を目標としている人のスタート地点らしい。

ホノルルマラソンはスタート時の混乱を避けるため、目標タイムごとにスタート地点がずらしてある。

先頭はもちろん一線級のランナー！！２時間台とかで走っちゃう人達！その後ろが３時間〜４時間、４時

間〜５時間といった感じでずれているのだ。

後ろの方からスタートする人達はスタートの合図から１０〜２０分後にスタートとなるらしい。

ただタイム自体は実際にスタート地点を通った時から計測されるのでどこからスタートしても不利はない。

しばらく歩くと「スタート」と書かれた大きな横断幕が見えてきた♪

ここからスタートするんだと思うとちょっと感動♪うれしげに親父と二人で記念撮影♪ｗ

その後、アップでもしようかとアラモアナ公園の芝生の上に座り込んだ。

すぐ横ではＨ．Ｉ．Ｓの集団が集まって何やらやっている。総勢１００名くらいはいるだろうか？

結構圧巻な光景ｗ

そのうちそのＨ．Ｉ．Ｓの集団がストレッチをはじめたのですぐ横で混ぜてもらうｗ

一緒になってストレッチしているとどこからともなく人が集まってきて、数十人が一緒にストレッチしてた。

そのＨ．Ｉ．Ｓの方が言われるには例年はこの時間はまだ肌寒くて、半そで短パンでは寒いくらいなのに

今日はまったく寒くないのでもしかするとレース中の気温も上がるかもしれないので気をつけてください

って言われてた。

たしかにスタートするまでは寒いよって聞いてたが、まったく寒くない。風もほとんどないみたいだ。

ストレッチが終わるとＨ．Ｉ．Ｓの方が「それではここで今日のゲストの紹介です！」って。

おっ！誰々？

「前園　真聖さんです！！」

会場は大盛り上がり♪　しかし、俺からは遠いし暗いしであまりよく見えなかったｗ


さてストレッチも終わり、とりあえず混雑する前にトイレに行っておかなくちゃってことでトイレに。

スタート地点には簡易トイレが数十個設置されているんだけど、スタート直前には大行列になってしまうらしい。

しかし、このトイレ中に入ってドアを閉めると真っ暗！！目が慣れるまで用をたせないくらい暗いｗ

しかも簡易トイレが５〜６個つながってるので隣に誰か入ってきたりするとトイレがふわふわと浮いた

様な感じになるｗ

こりゃ女性は大変そうだなぁ・・・

トイレも済ませて時計を見るとまだスタートまで１時間半以上あるｗ

事前に親父とはもしはぐれたら３時間〜４時間のスタートのところにいるからって言ってあったんだけ

ど、あっという間にはぐれた(笑)

まぁスタートまで時間あるし、もうちょっとアップしてから合流するかと思い、軽くジョギング＆アップした。

しばらくして３時間〜４時間のスタート地点へ行くと親父発見！！とりあえず合流して道のど真ん中に座

って軽くストレッチ！！

段々と周囲にも人が集まってきた。すぐ目の前にはアメリカの大学生っぽい集団。

これがまたものすごいハイテンション！！特に女の子ｗスタート前にエネルギー切れちゃうんじゃないか

って思うくらいｗ

後ろにはカナダ人の女性グループ！このカナダの人達はチームでユニフォームを揃えてたのでやけに目立ってたｗ

しかしスタートまではまだ１時間以上あるのにすでにみんなスタート地点で準備万端って感じ。

スタート前から結構いろんな取材クルーが来てた。

前にいるハイテンションのアメリカンは日本のＴＶクルーとどこか外国のＴＶクルーに取材されてた。

後ろのカナダ人とは一緒に写真撮ったｗ　　これ親父の希望でね(笑)

親父がコソッと「後ろのカナダ人に一緒に写真撮りませんか？」って言ってくれって耳打ちｗ

しょうがないから俺のつたない英語で伝えたら快くＯＫしてくれたよ♪

ちなみに親父は横にいる日本人の女の子にも話掛けてたｗ


そうこうしているとなにやら後ろの方が騒がしい。何事だと思っていると、どうも車椅子の選手が先にス

タートするらしい。

集まった人達のちょうど真ん中を割るように白バイの警官に先導されながら車椅子の選手たちが目の前を

通り過ぎていく。みんな大きな拍手で見送った。

いよいよスタートが近づいてきていることを感じる♪　自分でも段々と落ち着かなくなってきているのが

よくわかるｗ

スタートまであと１５分ってところで、なんだか尿意をもよおしてきたｗ　しかし、トイレの方を見ると

凄い行列だ！さながら行列のできる有名ラーメン店ってところか(笑)

とてもじゃないが、今から並んでたらスタートに間に合いそうにない。ここは我慢するしかない！！

スタート時間がせまり時計を見ながら落ち着かない。なんだか早く走り出したくてウズウズしてる感じｗ

そしてついにスタートの号砲！！と同時に花火が上がる♪みんな上を見上げている。

スタートの号砲は鳴ったのにまったく動き出す気配がないｗ　みんなのんびりと花火を見上げてる。

そのうちぼちぼちと歩く程度に動き始めるｗ　それでもみんな歩きながら花火を見てる。

時々大きな花火があがると「おぉ〜っ」というどよめきが起こる♪

そしていよいよスタートの横断幕が！！！いよいよホノルルマラソンスタートだ！！



今日はここまでｗ

ほんと引っ張ってすみませんm(__)m

ホノルルへの道〜第14回〜 ホノルルマラソン完走までの軌跡Part3

本番当日編

アラームの「ピピッピピッ」という音で浅い眠りから目が覚めた。

時計を見ると午前１時。多分１時間くらいしか寝ていない。

でも興奮しているせいか思ったほど眠くない。

そそくさとベッドから起きるともう一つのベッドで寝ているチビと嫁を起こさないように洗面所に向かう。

寝る前に用意しておいたユニフォームの上に手紙が置いてある。

開いて見てみるとチビからの手紙だった。

「パパがんばってね！　みくとより」

ミミズが這ったような字で書いてある(笑)

そしてもう１枚。嫁から

「まぁ無理しない程度にがんばってください。」

無理しないようにと言われてもきっとイヤでも無理するんだよなぁ・・・

そしてもう１枚。チビからうちの親父への手紙も置いてあったので持って行くことにする。

さて、一通り身支度を済ませ、テーピングにとりかかる。

テーピングの経験なんかないのでまったくのど素人ｗ

３０分くらいかかってやっと終わった＾＾

時計を見ると２時になろうとしていた。親父とはロビーに２時２０分に待ち合わせしているので、とりあ

えず軽目の朝食をとることにした。

当初の予定ではバナナ１本でと思っていたが、予想以上におなかが減ってたのでおむすびを１個とバナナ

をベランダで食べた。

ベランダからはホノルルの夜景が見える（海側ではなかったので街がよく見えたｗ）

街はまだまだ活気があるようでいろんな声や車の音が響いている。

さぁいよいよ本番だ！！！

気合を入れて部屋をでた。



引っ張って申し訳ないｗ

時間がないので続きはまた(^O^)／

ホノルルへの道〜第13回〜 ホノルルマラソン完走までの軌跡Part2

本番前日編

６日の夜に日本を出発し、現地時間６日の朝にハワイに到着。

それから９日（本番前日）までは結構観光気分でホノルルの町をうろついていたｗ

市バスに乗ってパイナップル農園に行ったり、ランチクルーズに出かけたり楽しんできましたよ♪

で、本番前日！！

朝からコースの下見のバスツアーに参加することになってたので、９時に集合場所へ！

すでにかなりの人が集まってるっぽい。←正確には誰がそのツアーの参加者かはわからないｗ

しかももちろん全員日本人ｗ　でもほんと日本人だらけなんだよ！！

ホテルのロビーなんて９割日本人だし＾＾

まぁそれはさておいて、

しばらくするとバスが到着。かなりの大型バスだ！！

でも乗ってみると約６０席が満席！こんなにホノルルマラソンに参加する人がいるんだなぁ・・・

↑↑↑
たかだか６０人なんだけどね(笑)

しかもきっとこういうバスツアーに参加するってことはこの人達はみんな初参加なんだろうなぁなんて思

いながらバスは出発！

バスには自称ハワイの中村メイコというおばちゃんが添乗してたｗ（でもほんとにちょっと似てたよ♪）

まずはスタート地点に向かう。アラモアナショッピングセンターを少し過ぎた辺りがスタート地点になる。

バスはスタート地点を過ぎ、マラソンコース通りに走ってくれる。

当たり前だがハワイももうすぐクリスマス♪街はイルミネーションできれいに飾ってある。

雪なんて降るはずもないのにスノーマンの人形や南国なのにやっぱりごっつい服を来たサンタの人形が道

端に立ってたりするｗ

ホノルルマラソンのスタートは朝５時なので周りはまだまだ暗い。この辺りを走る頃にはまだイルミネー

ションが輝いているらしい♪なんとなく楽しく走れそうな気がしてきたｗ

しばらくするとワイキキビーチへ！

朝からたくさんの人達がハワイを満喫している。しかし外人の女性って年をとっても平気でビキニとか着

て泳いでるよね〜！しかもまったく違和感がない！！むしろ風景に溶け込んでる感じ？

日本人と何がそんなに違うんだろうねぇ？？？体系とかだけなら年配の女性の体系は確実に日本人の方が

勝ってると思うんだけど・・・(笑)

さてワイキキを抜けるとダイヤモンドヘッド！ここが第一の難関と呼ばれてる場所。しばらく上り坂が続く。

とはいえ、下見の時でも結構な人が走ってたからいいランニングコースになってるみたい。

上りきると今度は下り。下りの方が足への負担が大きいから気をつけなくちゃ！！

そして下りきったら今度は高級住宅街と言われるカハラ地区へ。

ってか、ここも結構な上り坂！！こりゃこの辺がかなり難関だなぁ・・・

そしていよいよハイウェイへ！ここはハイウェイだけあって平坦でほぼまっすぐな道が延々と続く。

約６〜７キロこのハイウェイが続くのだ！こういう単調な道はランナーにとっては辛いなぁ・・・

でもバスは快調に進む！←当たり前(笑)

そしてバスは折り返し地点へ！折り返しと言っても半分の距離ではない。コースの関係上、折り返し地点

は約２７キロ地点に設定されている。ってことは折り返し地点まで行けば、残りは半分もないってこと！

まずは折り返し地点を目指して走るかな♪

でもね、実際かな〜〜〜〜〜り長い！！バスで走ってても４０分とか５０分かかってるんだもん！

ほんとに完走できるのか少し不安になってくる。

そしてバスは折り返してゴールであるカピオラニ公園に向かう。帰りはほとんど来た道を引き返す感じだ！

でもバテてきたところにこのハイウェイの単調な道はきつそうだなぁって感じた（本番で改めて実感することになるｗ）

ゴールのカピオラニ公園はすでに交通規制がされていて実際のゴールまではバスで行けなかった。


部屋に帰ると嫁とチビはシーライフパークに行っててまだ帰ってなかった。

部屋でランニングコースを確認しながらイメージトレーニング！！

いよいよ本番は明日！イヤでも気分は盛り上がる！！　　・・・はずがいつの間にか寝てた（爆）

１時間くらい昼寝して、起きてもまだ嫁とチビは帰ってきていない。

しょうがないんで一人でちょっとホノルルの街をブラブラしてたｗ

１時間ほどブラブラして部屋に帰ると嫁とチビもちょうど帰って来たところ。チビからカメの話とかイル

カの話を聞くｗ

早めに晩ご飯を食べようと言うことで部屋でさみしくカップラーメンとおむすびをほおばったｗ

（でもカップラーメンって日本と味付けとか変わらないから結構ホッとしたりするｗ）

質素な夕飯の後、風呂に入ってそうそうに寝ることにする。

嫁とチビはイルミネーションを見に行ってくるといって出かけていった。

８時半にはベッドに入ったもののなかなか寝つけない。頭の中ではなんどもシュミレーションしているｗ

やっと眠りについたのは１２時過ぎだったと思う。


本番当日編へ続く