「一家に一台」お勧めです（マジで）

「Wii Fit」をやってみました。
「所詮ゲームだろ」と、軽い気持ちで始めてみたんですが・・・

「すいません、ナメてました」

これが思っていた以上に本格的な内容です。
ヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスゲームの４項目あるんですけど、どれも本格的なトレーニングになってます。

ヨガと筋トレは結構キツイです。
健康よりも肉体改造に向いてるんじゃないか？と思えるくらいに(笑)
２〜３種類くらいを連続でやると、筋肉がパンパンになります。

逆に、有酸素運動とバランスゲームは割とゲーム色が強いので楽しんで遊べます。
大人数で記録を競い合ったりすると盛り上がるんじゃないかな。

正直、遊び感覚で買ったんですけどね〜。
あまりの筋力低下とバランス感覚の悪さにヘコみました(笑)
これからは本気で取り組んで、ダイエットと腰痛改善を目指して頑張ります！